하루를 기록하는 사람들

제1장 아침과 밤 사이: 당신의 시작과 끝을 환대하는 법

1. 마무리부터 끝내 놓고
2. 커다란 코알라와 사는 법
3. 총소리 들으며 시작하는 하루
4. 가면을 벗고 나와 만나는 시간
5. 나는 죽음을 지켜보며 삶을 배웠다
6. 나와의 아침을 만드는 시간

제2장 작고 분명한 행복: 사소한 것들로부터 나를 구원하는 법

1. 나를 웃게 만드는 사람, 기안84
2. 김밥과 라면의 기억
3. 좋은 의도는 결국 전해진다
4. 나의 방패인 당신
5. 내가 생각하는 행복이란
6. 틈새에서 주운 기쁨

제3장 사람은 흔적으로 남는다: 관계의 소음 속에서 본질을 지키는 법

1. 나도 이런 어른이 되고 싶다
2. 첫 페이지를 가꾸는 정원사
3. 포기하지 않는 힘
4. 술잔 대신 펜을 든 코치의 고백
5. 내 편이 되어준 사람들
6. 나와 잘 지내는 방법

제4장 지나간 시간들: 흐르는 시간 속에서 ‘나’라는 중심 잡기

1. 기록이 나를 바꾼 순간
2. 시작과 끝이 만나는 복도에서
3. 함께 자라온 시간들
4. 나의 마음을 교정하는 시간
5. 삶의 주인공은 나!
6. 나는 지금 행복한가

제5장 그래도 나는 쓰는 사람: 글쓰기를 통해 삶의 주권을 되찾는 법

1. 글쓰기로 달라진 삶
2. 종이 위에 나를 꺼내놓는 기쁨
3. ‘언제’보다 중요한 것
4. 빨간 체리 한 알에 숨어 있는 마음
5. 나의 성장 도구 ‘오늘을 쓴다’
6. 삶을 바꾼 세 가지 선택