자기 돌봄

세계적 명상가이자 임상 심리학자이며 『받아들임(Radical Acceptance)』, 『호흡하세요 그리고 미소지으세요(True Refuge)』, 『끌어안음(Radical Compassion)』 등을 쓴 베스트셀러 작가다. 워싱턴 D.C. 통찰명상회를 설립했으며, 잭 콘필드와 함께 전 세계 75개국에서 마음챙김명상 지도자과정(MMTCP)을 이끌고 있다. 또한 스피릿 록 명상 센터, 오메가 인스티튜트, 크리팔루 센터, 스미스소니언 인스티튜트 등 미국 전역의 명상 센터에서 명상을 지도한다. 달라이 라마, 교황 프란치스코와 함께 그녀는 세계적 영성 잡지 「마인드 바디 스피릿 매거진(Mind Body Spirit Magazine)」에서 매년 선정하는 ‘가장 영향력 있는 영적 지도자’ 중 한 명이다. 전 세계 수백만 명의 사람들이 매달 그녀의 팟캐스트를 방문해 정서적 치유와 영적 깨달음을 얻고자 귀를 기울이고 있다.

30년간 글을 쓰고 책을 만든 출판 에디터. 월간 〈좋은생각〉, 〈좋은친구〉, 〈행복한동행〉, 〈문학사상〉 등의 잡지와 단행본을 두루 만들었다. 직접 쓴 책으로는 20만 독자의 마음을 사로잡은 《서른 살엔 미처 몰랐던 것들》, 《누구나 시 하나쯤 가슴에 품고 산다》가 있으며 세계적인 심리학자 타라 브랙이 쓴 《자기 돌봄》에 엮은이로 참여했다.

1972년 부산 출생으로 서울대학교 노어노문학과를 졸업한 뒤 출판사에서 일했다. 불교 명상에 대한 관심으로 보리수선원, 서울불교대학원 심신치유학과에서 수련하고 공부했다. 옮긴 책으로 『조셉 골드스타인의 통찰 명상』, 『스토아철학과 서양불교』, 『불교는 왜 진실인가』 외 다수가 있다.