다정함에 다정함을 포개어

프롤로그

제1장 비틀대는 나를 일으키는 다정한 응원
내 마음은 내가 응원하기
멈추어 고민하는 시간을 아끼기
나에게 한 방울의 사랑을
가끔은 게으르게 생활하기
불안할 땐, 이미지 트레이닝
눈물 한 방울조차 소중히
고독은 기회의 시간
마냥 좋게 생각하는 건 그만
이 악물고 견디지 말기
하루하루가 연극의 한 장면
마음을 다잡아 주는 든든한 말
‘안 돼’라는 생각이야말로 안 돼!
되고 싶은 사람이 되는 상상
변신하기 위한 타이밍
조금이라도 성장하려는 다짐
중요한 결단일수록 직감을 믿기
안 좋은 기억을 성장통 삼아
그만두는 버릇과는 안녕
꿈은 삶의 원동력
나의 길은 스스로 정하기

제2장 위태로운 인간관계를 돌보는 다정한 위로
안 된다고 말하는 용기
흥분은 후회를 남기고
늦기 전에 진실로 되돌리기
상대의 장점을 발견하는 힘
행운을 불러오는 웃는 얼굴
비교는 금물
대가 없는 관계를 쌓기
다정한 한마디를 아끼지 말기
고마운 마음은 적극적으로
사소한 말에도 영혼을 담아
나쁜 상황도 다시 보기
협조하는 태도의 중요성
세대 차이가 만들어 내는 멋
정반대의 취향은 보물
가끔은 예스맨 되기
습관적인 불평은 자제하기
진정한 내 모습을 드러내기
내가 나를 바라보는 시선
다정함이 필요한 시대

제3장 사회에서의 성공을 이끄는 다정한 조언
결국 이기는 건 정직함
신뢰받는 사람의 조건
장점을 살려 나만의 무기로
올바른 방향으로 노력하기
남을 움직이게 하는 열정의 힘
처음에는 양을, 그다음에는 질을
유행은 바람처럼 흘러가는 것
겸손함은 생명
어른이라면 복습보다 예습
기회는 평소에 준비된 사람에게
다채로운 경험 쌓기
회사를 선택할 땐 내 기준대로
상대의 기쁨을 고민하기
내 인생에 필요한 기둥
리더의 자질, 이해심
리더의 자질, 상대의 장점 파악
좋아하는 마음에 집중하기
혼자보단 함께일 때 더 빛나는 법
인생의 궤도 수정은 수시로
편한 쉼을 위한 작은 변화
주기적으로 가치관 검토하기

제4장 나이듦에 작아진 마음을 향한 다정한 공감
어떤 모습이어도 나는 나
쉽게 감동하는 사람
품격을 기르려는 노력
쉬어 갈 용기를 내기
주변에 휘둘리지 않는 마음
내면을 아름답고 단단하게
나를 돌보는 소소한 습관
충동구매 경계하기
다정한 나의 집
주변 환경을 청결하게
심플하게 살기
옷에도 강약 조절을
감정을 정리하는 방법 찾기
사소한 것부터 주관을 기르기
좋아하는 색깔로 기분 전환
작은 행복으로의 도피
사랑이란 감정을 소중히
나의 길을 묵묵히 걸어가기

에필로그

예전과 달리 서로 거리를 두게 되는 요즘, 작은 행동이 얼마나 귀하고 소중한지를 강렬히 느낍니다. 아무것도 몰랐던 사회초년생 시절부터 예순이 넘은 지금까지의 삶을 떠올리며 글을 썼습니다. 집필을 하는 동안 ‘나를 살게 한 소중한 경험과 추억’에 대해 다시금 생각해 볼 수 있었어요. 조금은 무거운 이야기도 있지만 다정한 위로를 전하고 싶다는 마음으로 이 책을 완성했답니다.
_‘프롤로그’ 중

결단을 내릴 때는 직감이 중요해요. 갈피를 잡지 못한 상태에서 괜히 억지로 이런저런 이유를 갖다붙이다 보면 최선의 결론을 내리지 못하는 경우가 많아요. 저는 오히려 중요한 일일수록 가능한 한 남의 의견을 구하지 않으려 해요. 내 문제를 다른 사람에게 이해시키기란 정말 어렵잖아요. 아무리 상황을 자세히 설명해도 상대방이 어떻게 받아들이느냐에 따라 반응이 다르고요. 다른 사람에게 털어놓을 만한 사안이라면 특별한 기회라고 할 수도 없어요. 인생의 중요한 분기점이 될 것 같단 예감이 들 때야말로 자신의 느낌을 소중히 여기세요.
_‘중요한 결단일수록 직감을 믿기’ 중