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책 정보
· 제목 : 나는 생각을 바꾸는 문제해결사 (지침서) (우울한 십대를 위한 인지행동치료 프로그램)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 뇌과학/인지심리학
· ISBN : 9791188108435
· 쪽수 : 130쪽
· 출판일 : 2018-02-26
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 뇌과학/인지심리학
· ISBN : 9791188108435
· 쪽수 : 130쪽
· 출판일 : 2018-02-26
책 소개
10~15세의 우울한 아동.청소년을 위한 인지행동치료 프로그램이다. 이 프로그램은 십대를 위한 워크북, 상담자 지침서, 부모용 자료로 구성되어 있다. 상담자 지침서에는 회기 내용을 어떻게 진행할지를 자세히 기술하였다.
목차
서문
소개
우울을 이해하기
기분을 이해하기
즐거운 나
더 즐거운 나
편안한 나
자신감 있는 나
도전하는 나
함께하는 나
문제해결사란?
문제해결사를 연습하기
문제해결사가 되기
생각 바꾸기: 더 안 좋다
생각 바꾸기: 더 안 좋다는 생각 찾기
생각 바꾸기: 새 친구 탐정
나는 생각을 바꾸는 문제해결사: 현재편
나는 생각을 바꾸는 문제해결사: 미래편
선택 회기: 듣고 말하는 나
저자 소개
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