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책 정보
· 제목 : 걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791195068913
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2013-08-15
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791195068913
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2013-08-15
책 소개
<인간관계론> 등의 저서를 통해 인간경영과 자기계발 분야에서 놀랄 만한 성과를 거둔 데일 카네기가 제시하는 걱정을 해결하고 행복과 평안을 가져오는 비법. 실생활에 적용해 놀라운 효과를 볼 수 있는 실용...
<인간관계론> 등의 저서를 통해 인간경영과 자기계발 분야에서 놀랄 만한 성과를 거둔 데일 카네기가 평안과 행복을 가져오는 마음가짐을 기르는 방법을 제시한다.
실생활에 적용해 놀라운 효과를 볼 수 있는 실용적이고 현실적인 원리와 실제 사례들을 소개하고 있다. 또한 걱정스러운 상황을 해결하는 마법의 공식, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법, 2주 안에 우울증을 없애는 방법, 피로와 걱정을 막고 활력과 기운을 높이는 방법 등이 제시되어 있다.
실생활에 적용해 놀라운 효과를 볼 수 있는 실용적이고 현실적인 원리와 실제 사례들을 소개하고 있다. 또한 걱정스러운 상황을 해결하는 마법의 공식, 걱정하는 습관을 없애는 방법, 사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법, 2주 안에 우울증을 없애는 방법, 피로와 걱정을 막고 활력과 기운을 높이는 방법 등이 제시되어 있다.
목차
저자 서문 어떻게 걱정과 스트레스 없이 살 것인가?
1장 걱정에 대해 알아야 할 기본 사실
오늘에 충실하라
걱정스러운 상황을 해결하는 비법
걱정은 만병의 근원이다
2장 걱정거리를 분석하고 해결하는 방법
다양한 종류의 걱정을 다루는 법
사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법
3장 걱정하는 습관을 없애는 방법
정신없이 일에 몰두하라
사소한 일에 마음 쓰지 마라
평균의 법칙을 이용하라
불가피한 일은 받아들여라
당신의 걱정에 손절매 주문을 하라
톱밥을 다시 켜지 마라
4장 평안하고 행복한 삶을 사는 7가지 원칙
인생을 바꾼 한 문장
앙갚음은 고통을 동반한다
배신을 당해도 기분 상하지 않는 방법
당신의 축복을 헤아려보라
당신은 이 세상에서 유일한 존재
신 레몬이 생기면 레모네이드를 만들어라
2주 안에 우울증을 극복하는 방법
5장 비판을 받고도 걱정하지 않는 방법
죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
남의 비판에 상처받지 않는 방법
자기 자신을 뒤돌아보라
6장 피로를 막고 활력을 높여주는 방법
하루에 한 시간을 더 활동하는 방법
피로의 원인을 제거하라
가정주부가 젊음을 유지하는 방법
피로와 걱정을 줄이는 업무습관
일상에서 지루함을 몰아내는 방법
불면증을 없애는 방법
7장 금전적인 걱정을 줄이는 방법
재정 상태를 개선하는 방법
1장 걱정에 대해 알아야 할 기본 사실
오늘에 충실하라
걱정스러운 상황을 해결하는 비법
걱정은 만병의 근원이다
2장 걱정거리를 분석하고 해결하는 방법
다양한 종류의 걱정을 다루는 법
사업상의 걱정을 절반으로 줄이는 방법
3장 걱정하는 습관을 없애는 방법
정신없이 일에 몰두하라
사소한 일에 마음 쓰지 마라
평균의 법칙을 이용하라
불가피한 일은 받아들여라
당신의 걱정에 손절매 주문을 하라
톱밥을 다시 켜지 마라
4장 평안하고 행복한 삶을 사는 7가지 원칙
인생을 바꾼 한 문장
앙갚음은 고통을 동반한다
배신을 당해도 기분 상하지 않는 방법
당신의 축복을 헤아려보라
당신은 이 세상에서 유일한 존재
신 레몬이 생기면 레모네이드를 만들어라
2주 안에 우울증을 극복하는 방법
5장 비판을 받고도 걱정하지 않는 방법
죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
남의 비판에 상처받지 않는 방법
자기 자신을 뒤돌아보라
6장 피로를 막고 활력을 높여주는 방법
하루에 한 시간을 더 활동하는 방법
피로의 원인을 제거하라
가정주부가 젊음을 유지하는 방법
피로와 걱정을 줄이는 업무습관
일상에서 지루함을 몰아내는 방법
불면증을 없애는 방법
7장 금전적인 걱정을 줄이는 방법
재정 상태를 개선하는 방법
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