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책 정보
· 제목 : 아이 러브 미 (자신을 최고의 친구로 만드는 방법)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791195892211
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2017-05-04
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791195892211
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2017-05-04
책 소개
두려움을 나타내는 캐릭터 'IT'을 고안하여 많은 이가 쉽게 마음속 고통을 이해하고 병을 이겨내도록 하였다. 병을 겪어본 적도 없는 이의 공허한 말이 아니라 마음의 병을 이겨낸 경험이 담긴 진솔한 이야기이므로, 더 큰 울림으로 마음에 와 닿도록 한다.
목차
서 문
들어가며_당신이 사랑하는 사람은 누구인가요?
이기심에 관한 두려움_우리는 왜 우리 자신을 사랑할 수 없을까?
자기혐오의 원인_나는 내가 싫어
변화에 관한 두려움_그건 모두 내 문제야
잃어버린 자아를 포용하라_나와 나의 그림자
용서와 자기애_나는 나를 용서해
다른 사람 용서하기_나는 당신을 용서합니다
관계 속의 자아존중감_나를 사랑하고, 너를 사랑해
힘겨운 시간을 보내고 있는 자신을 지지하라_당신과 함께하는 사람을 사랑하라
자기애의 이로운 점_ 나, 나 자신 그리고 자아
책속에서
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