블룸북 : 긍정심리학

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책 정보

· 제목 : 블룸북 : 긍정심리학
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791196041724
· 쪽수 : 142쪽
· 출판일 : 2017-03-08

책 소개

삶의 올바른 방향에 대한 과학적 연구 <블룸북 : 긍정심리학>. 십대부터 노년층까지, 기업 경영진부터 지역사회 전반에 걸쳐 사람들이 어떤 상황에서 최선의 삶을 살게 되는지에 대해서 새로운 통찰을 제시하는 책이다.

Week 1. 긍정심리학이란?
긍정심리학이란 무엇인가?
왜 긍정에 집중하는가?
긍정심리학에 대한 회의적 시각

Week 2. 긍정정서의 힘
긍정정서의 힘
왜 감정인가?
긍정정서의 직접적인 혜택
우리는 어떻게 긍정성을 키울 수 있을까?

Week 3. 검증된 심리개입
긍정적 심리개입이란 무엇인가?
경험적으로 입증된 심리개입
감사하기
긍정적 순간 회상하기
최고의 내 모습 그려보기
친절의 순간 떠올리기
더 넓은 범위의 심리개입
맞춤형 긍정심리학

Week 4. 강점 집중
강점은 무엇이고 어떻게 알 수 있을까?
The VIA
24개의 성격강점과 핵심덕목
VIA를 넘어

Week 5. 희망과 낙관주의
희망과 낙관주의의 걸림돌
희망이론
완벽주의

Week 6. 통합하기
전문성 개발 : 훌륭한 긍정심리학 프랙티셔너 되기
긍정심리학 따라잡기
온라인/출간 자료

저자소개

로버트 비스워스 디너 (지은이) 정보 더보기

“긍정심리학계의 인디아나 존스”로 그린랜드, 케냐, 인도 등에서 행복에 대한 연구를 진행하고 있다. 강점, 문화, 용기, 행복에 대한 다양한 학술논문과 책을 출간하였다. 긍정심리학 코칭 전문가로서, 성과관리 및 리더십 개발에 관한 자문과 개인, 조직을 위한 긍정심리 개입 방법론을 개발하고 있다. Positive Acorn, LCC 라는 단체의 설립자로서 현재 관리국장으로 재직하고 있으며 미국 오레곤주 포트랜드 주립대학에서 긍정심리학 강의를 맡고 있다. 코치, 교사, 관리자, 그리고 컨설턴트를 교육하는 대표적 기관인 응용긍정심리센터(CAPP)에서 교육 프로그램 디렉터를 역임했다.

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