그림책, 마음버스

그림책, 마음버스 시작하기 전에
1. 나와 감정 [ 감정과 인사하기 ]
2. 기쁨과 감사 [ 나만의 소확행 ]
3. 슬픔과 공감 [ 최고의 관계건축가 만들기 ]
4. 두려움과 용기 [ 용기성장프로젝트 ]
5. 분노와 이해 [ 내 안의 괴물찾기 ]
6. 사랑과 나눔 [ 사랑나눔축제 ]
7. 질투와 인정 [ 마음디톡스 ]
8. 감동과 긍정 [ 나의 긍정학교 만들기 ]

"자기 감정의 주인으로 살아갈 수 있다는 건 정말 행복한 일이다. 성숙한 사람은 다양한 감정을 인식하고 이를 잘 다룰 수 있는 사람이다. 다양한 감정을 이해하고 극복하는 성공경험들이 우리에게 필요하다. 이때 도움이 되는 매체 중 하나가 그림책이다. 그림책을 통해 우리는 스토리가 주는 문학적 감성을 경험할 수 있고, 간접경험의 기회를 늘일 수 있다. 또한 등장인물의 감정에 공감할 뿐만 아니라 자신의 감정도 이해하고 돌볼 수 있다."

"감정은 현재 내가 느끼는 마음의 상태입니다. 우리는 기쁨과 설렘같은 긍정적인 감정도 느끼지만, 두려움과 분노같은 부정적 감정을 느낄 때도 있습니다. 내가 소중하듯이 나의 감정도 아끼고 보듬어 주어야 합니다. 감정은 마음이 전하는 속삭임입니다. 마음을 열고 나의 감정에 귀 기울여 보세요."

"우리는 모두 어떤 일에 두려움을 느낍니다. 두려움 뒤에는 간절하게 소망하는 것이 있습니다. 그 소망을 희망 삼아 용기 있게 도전하면 한 단계 성숙한 나를 만날 수 있습니다. 용기 있는 사람은 슈퍼맨처럼 힘이 센 영웅만이 아닙니다. 용기란 내가 지닌 두려움이나 부족함과 맞서 당당하게 행동하는 마음입니다."