난 왜 이렇게 불편한 게 많지?

조상도 민감했다!?① 005
조상도 민감했다!?② 006
인류의 파수꾼 007
HSP의 감정적 특징 008

들어가며 - 민감함은 병이 아니다! 012
HSP 테스트 016

1장 난 왜 이렇게 불편한 게 많지?
사람들과 있기만 해도 피로를 느낀다 024
타인의 기분이나 컨디션에 민감하다 028
앞으로의 일을 미리 걱정한다 032
촉감에 민감하다 036
존재감이 미미하다 040
의존증에 빠지기 쉽다 044
영감이 발달했다 045
너무 감상적이다 046
주문하는 것이 고역이다 050
다른 사람이 혼나는 모습을 보면 괴롭다 054
다른 사람의 영향을 쉽게 받는다 058
가게 점원이 불편하다 062
자극적인 이야기가 불편하다 063
자주 부탁받는다 064
긴장을 쉽게 떨쳐내지 못한다 068
현실적이지 못하다 072
혼자만의 세계에 빠져버린다 076
또 다른 차원의 내가 존재하는 것 같다 080

2장 남들은 왜 이렇게 둔감하지?
스킨십이 불편하다 086
한번 화가 나면 무섭다 090
상대방이 제멋대로 대한다 094
호의가 애정으로 오해받는다 098
혼자 있는 것을 좋아한다 099
알고 싶지도 않은 비밀을 억지로 듣게 된다 100
남에게 들은 말을 마음속에 담아둔다 104
비수 같은 말을 서슴없이 한다 108
첫인상으로 상대가 시비를 걸기도 한다 112
눈에 띄는 것을 좋아하지 않는다 116
에너지 뱀파이어의 표적이 되기 쉽다 120
정착할 만한 곳이 없다고 느낀다 124
개념의 경계가 흐릿하다 128
회사생활이 힘들다① 130
회사생활이 힘들다② 134
영적인 것에 빠지기 쉽다 138

3장 예민함이 나를 구할 거야!
프리랜서를 목표로 하다 144
중압감이 들 땐 일단 움직인다 148
진정한 프리랜서의 길로 들어서다 152
주위에 비슷한 사람이 있는지 살펴본다 156
스스로의 마음을 들여다본다 160
다른 사람과의 거리감을 조절한다 162
상대방의 오해를 차단한다 166
에너지 뱀파이어의 피해를 막는다 170
자신의 감수성을 자각한다 174
민감함을 받아들인다 180
장점을 발휘할 수 있는 곳을 선택한다 184
민감한 사람이 인류를 구한다 188

마치며 - 민감하고 예민한 사람들에게 194
표정은 민감하지 않아 198
이상적인 인생 199

민감한 사람은 타인의 감정이나 시선에 대해 신경 쓰느라 스트레스로 인한 어깨 결림, 만성피로, 허약증 같은 원인불명의 증상에 시달리는 경우가 많은 것 같다.