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우리 정말 사랑하긴 했을까?

우리 정말 사랑하긴 했을까?

(행복에 목마른 부부를 위한 사랑 회복 처방전)

베르너 바르텐스 (지은이), 이효선 (옮긴이)
중앙books(중앙북스)
13,800원

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우리 정말 사랑하긴 했을까?
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 우리 정말 사랑하긴 했을까? (행복에 목마른 부부를 위한 사랑 회복 처방전)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788927805045
· 쪽수 : 243쪽
· 출판일 : 2013-11-30

책 소개

행복에 목마른 부부를 위한 사랑 회복 처방전. 오래 지속되는 부부관계를 원하는가? 그렇다면 부부라는 테두리 안에서만 아등바등해선 안 된다. 좀 더 시야를 넓혀 나, 부부, 친구, 직장, 사회까지 거슬러 올라가보는 노력을 들여야 한다.

목차

프롤로그 예상하지 못한 부부관계에 당황하셨나요?

1장 관계를 설명하는 몇 가지 유형들
흔들리지 않고 충만한 두 사람
특색이 없으면 말짱 도루묵
다툼 끝에 정 드는 너와 나
그만 싸우는 일등 지혜
예전엔 로맨틱했던 우리 둘
당신은 나를 위한 구원자
우정이 아니라 사랑이야
밀고 당길 때가 그리워

2장 당신이 나의 천생연분?
이상적인 커플: 불안정한 남자와 안정된 여자
나도 정말 키 컸으면
꽃으로 마음을 전달하라
정말 하룻밤도 괜찮다고요?
당신만 보면 두근두근 설렙니다
보랏빛 향기가 나는 매력적인 그대
남성의 시선: 몸매로? 얼굴로?
당신을 대충 보지 않았습니다
제발 내게 관심을 가져요
그녀의 움직임에 주목하라
마성의 하이힐 신드롬
유혹과 색깔의 상관관계
화장기 없는 맨얼굴의 진실

3장 알맞은 타이밍에 대하여
완벽한 남자는 적절한 순간에 찾아온다
특정한 시기에만 그녀들을 만나라
피임약이 가져다준 의외의 결과
생물학적 시계가 똑딱일 때

4장 섹스, 감출 수 없는 판도라의 상자
오래 지속되는 관계를 위한 신비의 묘약
침대로 직행할까? 시간부터 가질까!
생식 능력에 대처하는 와인의 비밀
마의 4년차를 이겨내라
잠자리에서 적절한 거리 두기
자녀와 같은 침대를 쓰지 마라
섹스는 근무 스케줄표가 아니다
더 짧은 인생에서 만난 더 긴 섹스

5장 오늘은 제가 애무해드릴게요
아무 말 없이 마사지해주기
가까이 다가가고 싶은 당신
서로를 배려하는 달콤한 말 찾기
흥분하려면 역겨움은 없어야
그녀가 욕조에 오래 머물고 싶어 한다

6장 사랑의 치유력
함께 살며 더 많이 건강하기
사랑은 통증보다 강하다
부부를 위한 만병통치약
사랑받은 심장은 오래 견딘다
무시당하는 것과 감기에 걸리는 것
사랑이 자리하는 바로 그곳
위기의 순간에 대처하는 호르몬
백만 불짜리 키스 테라피

7장 바람, 부정 그리고 질투
상대를 화나게 하는 결정적인 이유
도대체 누구에게 화를 낼까?
부부에게 질투와 호르몬이란?
초라한 저 사람의 어디가 좋을까?
사실 외도는 본능이다
그는 늘 원하고 그녀는 까다롭다
유전자에 숨겨놓은 바람기
비슷하게 매력을 발산하라
파트너와 적당한 거리 찾기
규칙적인 섹스의 이유
비밀스럽게라도 정절을 지켜라

8장 한 발짝 물러서는 지혜
헤어지게 만드는 감정
서로를 위해 몸매를 다듬어라
남자는 살찌고 여자는 말라가고
당신의 불행을 살펴라

9장 미안하다는 말이라도 하는 부부
제발 다툼도 건설적으로
장애를 뛰어넘는 사랑의 힘
차이보다 공통점을 강조하라
어차피 딸 수 없다면 더 높이 매달려 있는 것이 낫다
화났으면 화난 그대로
사랑이 사라지기 전에 돌아보라
남편보다 오래 살지도 못한다
세상에 존재하는 두 종류의 남자

10장 더 이상 망치지 말지어다
그녀는 흠만 잡고 그는 흘려듣고
남자 수다쟁이 시대가 온다
의견 일치와 배고픔의 긴밀함
무관심한 사랑의 블랙홀
로맨틱한 사랑을 유지하라
이제라도 집착하지 마라
이혼의 부작용에 관한 모든 것

11장 사소한 것들부터 보살피기
사랑의 단계를 받아들여라
당신의 사랑에 대해 고민하지 마라
작은 흠집은 너그럽게 넘어가라
사랑 속 우정을 지켜라
큰 행복을 찾듯이 작은 행복도 찾아라
자녀가 있으니 기뻐하라
친밀한 관계를 유지하라
외로움이 병을 만든다
곁에 있어주는 것이 최고의 약이다
함께 있을 때 우리는 강하다
고전적인 역할 분담의 변화
불공평함에 억눌린 여성의 반란

에필로그 관계를 위협하는 경고 신호

저자소개

베르너 바르텐스 (지은이)    정보 더보기
의학 박사이자 저널리스트인 베르너 바르텐스는 1966년 독일 괴팅겐에서 출생했으며 독일의 기센과 프라이부르크, 프랑스 몽펠리에, 미국 워싱턴 DC에서 의학, 역사, 독문학을 수학했다. 프라이부르크 대학교에서 ‘조기 심근경색의 유전학적 기초’에 관한 논문으로 박사 학위를 받았고, 미국 의사국가고시와 독일 의사국가고시에 합격했으며, 프라이부르크와 뷔르츠부르크 대학 병원에서 일반의로 근무했다. 미국국립보건원과 심폐혈액연구소를 비롯해 막스플랑크연구소에서 면역생물학에 대해 연구했다. 1995년에는 프라이부르크에서 <19~20세기의 초기 인종 이론>으로 역사와 독문학 석사 학위를 받았다. 1997년부터는 독일 여러 주요 일간지의 편집자로서 활동해왔으며, 현재 독일의 유력 일간지 <쥐트도이체 차이퉁>의 과학 전문 수석 편집자이자 저술가, 방송 작가, 기자로서 활동하고 있다. 《행복 의학》, 《우리가 정말 사랑하긴 했을까?》, 《의사 유감》, 《의학 상식 오류 사전》, 《접촉》, 《공감의 과학》 등, 의학계의 잘못된 관행과 의학 상식의 오류를 고발하는 교양 의학 서적과 참신한 지식을 알리는 과학 서적들을 펴내 독자들의 신뢰를 얻었으며, 그의 저서는 14개 언어로 번역되어 세계에 소개되었다. 환자를 고객으로만 대하는 병원의 잘못된 문화와 오히려 병을 더욱 만들어내고 있는 각종 의학상식들의 치명적 오류들의 고발자로 널리 알려져 있다. 덕분에 ‘의사들이 싫어하는 책’을 쓰는 기자라는 수식어가 늘 따라다닌다. 하지만 현대의학의 건강정보들을 맹신하는 것이 오히려 건강에 독이 된다는 그의 주장은 학계를 비롯해 유럽 전역에서 점점 더 가치를 인정받고 있다. 독일 시사지 〈슈테른〉은 폭넓고도 깊은 지식을 소유한 그를 이렇게 표현해 사회적으로 큰 반향을 불러일으켰다.
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이효선 (옮긴이)    정보 더보기
서울대학교에서 독어독문학과 영어영문학을 공부했으며 동 대학원에서 석사 학위를 취득했다. 독일 베를린 자유대학에서 수학했으며 현재 서울대학교 영어영문학과 박사 과정에 재학 중이다. 옮긴 책으로는 《신부님, 내게도 행복이 올까요》 《마음에 힘을 주는 천사를 만났는가》가 있다.
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책속에서

독일 통계청에 따르면 현재 독일에는 약 1,800만 명이 법적인 부부관계에 있고 125만 쌍 이상의 커플이 동거 중이다. 매해 약 40만 쌍이 결혼하고 그중 20만 쌍이 헤어진다. ‘죽음만이 갈라놓을 수 있는’ 결혼은 이미 오래전에 사라져버렸다. 이혼하는 시점은 평균 14.4년을 함께 살아온 이후이다. 그보다 결혼생활을 더 길게 유지하는 커플은 이미 ‘장기 결혼생활’을 누리고 있는 셈이다. 하지만 무엇보다 ‘14.4년’을 함께한다는 사실이 중요하다.


완벽한 짝 찾기. 여기서부터 딜레마가 시작된다. 거대한 인간 동물원이 있어서 온갖 유형의 사람을 한꺼번에 다 살펴볼 수도 없는 일이니 대체 누구를 골라야 할까? 프랑스의 한 마초 작가는 ‘여자는 너무 많고 시간은 너무 없다’라고 말한 적이 있다. 만일 완벽한 짝이라 생각한 누군가와 만남을 시작했다고 하자. 상대가 바로 ‘그 남자’ 혹은 ‘그 여자’인지를 어떻게 알 수 있을까? 그리고 이미 형성된 관계가 지속될지 어떻게 판별할 수 있을까?


어머니가 아이를 꼭 껴안을 때나 남편에게 영원한 사랑을 맹세할 때 옥시토신 수치는 증가한다. 그렇다면 애착의 시간을 보다 많이 갖는 안정적인 파트너십이 목표일 때 옥시토신이 간단한 해결책이라 할 수 있을까? 취리히 대학에서 한 실험이 이루어졌는데 피실험자들에게 시뮬레이션 게임 상황을 주고 각각 다른 액수의 돈을 투자하도록 했다. 그리고 그들의 코에 옥시토신을 적신 후 살펴보니 게임 상대에게 보다 큰 신뢰를 보냈다. 뇌의 수용기에 호르몬 영향이 강하게 각인되어 피실험자들은 더 많은 돈을 투자하는 것으로 나타났다.


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