마음에 힘을 주는 천사를 만났는가

추천사
지친 영혼을 위한 단비 같은 글

책을 펴내며
천사의 손길이 필요할 때

첫 번째
일상에 행복을
심어 주는 천사들

01 스트레스 천사: 코너로 몰아붙이지 말기
02 미소 천사: 환한 미소 지어 보기
03 기진맥진 천사: 맑은 에너지 샘 만들기
04 기다림 천사: 기다림을 기회로 삼기
05 망각 천사: 달력 일정 빡빡하게 채우지 않기
06 두통 천사: 무거운 짐 내려놓기
07 피로 천사: 삶의 속도 조절하기
08 게으름 천사: 쉬는 습관 익히기
09 지루함 천사: 지금 이 순간을 살아가기
10 네트워크 오류 천사: 급박한 상황 거리 두고 바라보기
11 감동 천사: 감정 억누르지 않기

두 번째
불운을 희망으로
바꿔 주는 천사들

12 비 오는 날씨 천사: 빗속 산책 즐겨 보기
13 열쇠 수리 천사: 곤란한 상황을 웃음으로 변화시키기
14 목발 천사: 발걸음 함께 내딛기
15 통증 천사: 통증의 이유 찾아보기
16 빙판길 천사: 한 발 천천히 걷기
17 실업 천사: 사람답게 살기
18 교통 체증 천사: 막힌 마음부터 뻥 뚫기
19 컴퓨터 다운 천사: 멈춰야 할 때 멈추기
20 생일날 패닉 천사: 새로운 일 년 축복하기
21 코감기 천사: 충분한 휴식 가지기
22 목감기 천사: 책임감과 의무감 내려놓기

세 번째
평온한 마음을
선물하는 천사들

23 낙담 천사: 타인의 시선 무시하기
24 초조함 천사: 온전한 기다림의 시간 만들기
25 의심 천사: 의심을 벗고 믿음 가지기
26 의기소침 천사: 버거운 짐 벗어던지기
27 외로움 천사: 혼자 있을 수 있는 힘 기르기
28 비겁 천사: 내 마음을 따르며 용감해지기
29 향수병 천사: 좋은 추억은 마음의 버팀목
30 부끄러움 천사: 있는 그대로의 나 받아들이기
31 불면증 천사: 굳이 잠들려 하지 않기
32 다툼 천사: 듣고 기다리고 받아 주기
33 악몽 천사: 두려워하는 것 생각해 보기

삶이 마음처럼 흘러가지 않는다고 저주, 분노, 체념, 실망 같은 부정적인 감정 속에 머물러 있으려고 하면 안 됩니다. 상처, 오해, 갈등 등은 내가 매일 부딪치고 지나가야 할 것입니다. 행복은 좋은 일뿐만 아니라 어둡고 암울한 상황에서도 찾을 수 있으니까요. 기쁨과 고통 모두 삶에 속하기에 이 둘을 견고하게 품을 때 행복에 닿을 수 있습니다.

다정한 미소는 사람과 사람 사이를 이어주는 가장 튼튼하고 짧은 다리입니다. 내 입가에 따뜻한 미소가 흐르면 나를 비롯한 내 주변의 모든 사람들에게 행복과 사랑이 찾아옵니다.

기진맥진한 대부분의 이유는 흐리고 탁한 샘에서 에너지를 퍼 온 탓입니다. 다시 말해, 스스로에게 짐을 지우는 완벽주의, 야망, 압박감이라는 샘에서 에너지를 길어 왔다는 말입니다. 혹은 다른 사람이 우리를 어떻게 평가하는지에 대해 끊임없이 생각하며 행동했기 때문이기도 합니다. 이런 에너지는 흐리고 탁하며 빨리 고갈되는 샘입니다.