신비의 스트레칭 요가 필라테스 바디 (책 + 비디오테이프 1개)

필라테스의 세계적인 권위자로 알려져 있는 브룩 실러는, 이 운동의 창시자인 조제프 필라테스로부터 30년 간 직접 가르침을 전수 받은 로마나 크리자노우스카에게 직접 지도를 받았으며, 많은 제자들 중 가장 뛰어난 제자로 두각을 나타냈다. TV쇼 '엔터테인먼트 투나이트 Entertainment Tonight' 에서 스타 조련사로 주목 받고, 보그 지에 의해 몸을 아름답게 가꾸어 주는 최고의 트레이너 중 한 사람으로 선정된 그녀는 현재 뉴욕시 're:AB 필라테스 스튜디오'의 운영자로 활동하고 있다. 그녀에게 필라테스를 전수 받은 유명인들로는 세계적인 영화배우 리브타일러와 모델 샬롬 할로우, 앰버 발레타 등이 있다. 1997년 're:AB 스튜디오가 개설된 이후 필라테스는 NBC News, NY1 News, VH-1등 많은 언론매체에서 수차례 보도되었으며, 엘르 Elle, 보그 Vogue, 피플 People, 코스모폴리탄 Cosmopolitan 등의 휘트니스 잡지에서도 육체적인 아름다움과 정신적 건강을 추구하는 필라테스가 특종으로 게재된 바 있다.

지금은 20인치 팔뚝과 36인치 허벅지를 가진 헬스 트레이너지만, 과거에는 비쩍 마르고 볼품 없는 소년이었다. 체력이 약했던 어린 시절의 경험으로 아이들의 성장과 체력 증진에 특히 관심이 많아 각종 세미나와 방과 후 학교 강연에 적극적으로 참여하고 있으며 전 세계 아이들을 위한 운동 프로그램을 개발하고 있다. 균형 잡힌 삶을 위한 몸과 마음의 건강을 강조하는 ‘스타트레인’의 대표이며, 국내 최초로 5개국(미국, 캐나다, 호주, 홍콩, 한국)에서 트레이너 자격증을 취득한 20년 경력의 멘토 트레이너다. 미국 최고의 헬스 케어 전문가 양성기관 NESTA의 아시아 최초 마스터 트레이너 자격을 갖고 있다. 한채영, 유이, 한효주, 한지혜, 최지우, 이병헌, 이범수, 고수, 배수빈, 송중기, 정우, 박태환 선수 등 200여 명에 달하는 스타들의 몸매를 가꾸며 대한민국을 대표하는 ‘스타 트레이너’로 자리 잡은 그는 『남자몸을 만드는 절대 10분』『남자의 어깨를 완성하는 절대 10분』 『이번엔 진짜 뺍시다』시리즈, 『정주호의 몸몸몸』 『정주호의 생활 속 운동 Happy Body』 등을 집필하고 번역했다. 페이스북 www.facebook.com/startrain.bigjoe

<신비의 스트레칭 요가 필라테스 바디 - 비디오테이프 1개>