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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아 > 자녀 심리
· ISBN : 9788966377718
· 쪽수 : 336쪽
· 출판일 : 2020-03-11
책 소개
목차
프롤로그 - 내 아이 자존감을 위해 엄마의 의식을 긍정으로 바꾸자!
1장 : 왜 초등 자존감이 중요한가요?
1. 우리 아이는 왜 매일 학교에서 싸울까?
2. 자존감이 낮은 아이는 열등감이 가득하다
3. 초등 자존감이 학교생활을 좌우한다
4. 자존감 높은 아이가 공부도 잘한다
5. 자존감 높은 아이가 교우관계도 좋다
6. 초등 자존감이 곧 내 아이 제2의 성격이다
7. 초등시절 자존감이 내 아이의 미래다
8. 초등 자존감이 중요한 이유
2장 : 아이의 자존감은 엄마에게 달렸다
1. 아이의 자존감 엄마에게 달렸다
2. 엄마 내면의 거울을 들여다보자
3. 지금 내 아이에게 필요한 게 무엇일까?
4. 엄마의 기대치가 높을수록 아이의 자존감이 무너진다
5. 내 아이를 있는 그대로 바라보고 인정하라
6. 아이를 엄마의 소유물로 여기지 말라
7. 사소한 것도 긍정으로 반응하는 엄마가 되자
8. 엄마의 자존감이 곧 아이의 자존감이다
3장 : 자존감을 높여주는 공감 대화법
1. 아이의 여린 마음을 공감하고 건드려주자
2. 아이의 말에 숨겨진 의미를 제대로 알아차리자
3. 아이의 말을 경청하며 공감의 표현을 하라
4. 스킨십이 있는 대화는 선택이 아닌 필수다
5. 긍정의 속마음을 솔직하게 표현하자
6. 둘만의 긍정 비밀 언어를 만들어라.
7. 항상 아이의 이름을 친근하게 부르자
8. 아이의 말에 긍정의 피드백을 주자
9. 엄마의 생각을 아이에게 자꾸 표현하자
4장 : 야단치지 않고 아이를 변화시키는 비결
1 : 과거의 행동까지 끄집어서 아이를 야단치지 말라
2 : 나는 맞고 너는 틀리다는 생각 버리기
3 : 아이가 실수하는 것은 당연하다
4 : 별 것 아닌 일에 크게 반응하지 말라
5 : 아이 스스로 고칠 수 있는 기회를 주기
6 : 잔소리보다는 ‘온기’를 전하는 대화하기
7 : 잘못된 행동보다 아이의 마음에 초점을 두기
8 : 아이가 해낼 수 있는 것들만 목표로 삼자
5장 : 아이를 잘 키우고 싶다면 아이의 자존감부터 높여라!
1 : 초등시절, 자존감 높이기에 시간과 공을 들여야 한다
2 : 내 아이 행복의 중심에는 자존감이 있다
3 : 자존감은 아이 인생의 시련을 이기는 회복탄력성이다
4 : 자존감, 아이를 균형 있게 성장시킨다
5 : 자존감, 곧 자기다움을 찾아가는 과정이다
6 : 자존감이 높은 아이가 자신을 소중히 여긴다
7 : 아이를 잘 키우고 싶다면 아이의 자존감부터 높여라!
에필로그 - 오늘부터 내 아이의 자존감을 높여라!