생각 내려놓기

PART 01. 모퉁이를 돌아야 비로소 오르막길이 보인다
우정의 요정
속 좁은 남편의 후회
누가 내 도넛을 먹었는가
이 세상에서 가장 부피가 큰 것
지옥행을 자처한 부자
파도가 휩쓸어 간 우울증
천사를 만난 소년
친구 사귀는 비법
하늘을 난 거북이
‘소인’을 불러들이는 말 한마디
지하철에서 생긴 일
소문이 무서운 이유
어느 대장장이의 ‘꿈같은 하루’
신출귀몰한 도둑을 잡는 비결
커피 농사를 망친 까닭
환상의 화원
농부와 여우
욕심을 위한 핑계
서비스 좋은 주유소

PART 02. 나는 왜 내려놓기를 두려워하는가
쓸모없는 돌은 없다
어느 어부 부부의 최후
누가 첩자인가
이기주의의 말로
1달러의 기적
스트레스의 주범
누가 진짜 바보인가
욕심쟁이 원숭이
욕심 많은 사냥꾼
부끄러운 선행
인내의 달콤함
인생을 성장시키는 시련
꼬마 물방울의 여행
영양과 사자
밀이 여물지 않은 이유
차의 진수를 맛보는 법
분재를 키우는 이유
오만한 안마사

PART 03. 내려놓음 뒤에 오는 것들
남을 용서하는 것이 곧 자신을 용서하는 것
성공의 부작용
샘이 말라버린 이유
거북이와 친구가 되려면
세상을 바꾸는 작은 변화
사람을 겉모습으로만 평가하면 안 되는 이유
가장 큰 라이벌
세상에서 가장 열기 어려운 자물쇠
금조를 탐낸 농부
쓰레기와 걸작의 차이
나설 때를 아는 지혜
진정한 평상심이란
지금을 살다
인간관계의 통행증
5백 원짜리 명함
낙타의 방귀
직선과 최단 거리

PART 04. 내 인생의 주인은 바로 나
나 자신이 되어라
작은 나라의 관광업 개발기
대리 부처 노릇하기
인생의 돌
기쁨의 명약
행동의 나비효과
누가 가짜 수정인가
사랑의 가치
농부를 부러워한 원숭이
세상에 존재하지 않는 목걸이
귀신의 진짜 얼굴
게으른 가사도우미
욕심쟁이 나비의 최후
천하제일의 고수
열기구가 추락한 이유
가난의 신에게 밉보인 남자
지금 내 손에 쥐어져 있는 것
생쥐와 대합조개
모래사장 위의 금목걸이
성가신 돈

현대를 살아가는 사람치고 우울증에서 자유로운 이가 얼마나 될까? 실제 우울증까지는 아니어도 많은 사람이 가슴에 커다란 돌을 하나 얹어놓은 듯한 답답함을 느끼며 살아간다. 그러나 이 ‘돌덩이’를 치울 수 있는 유일한 사람이 바로 자기 자신이라는 사실을 아는 이는 그리 많지 않다.
위 이야기에서 첫 번째 쪽지에 적힌 처방은 ‘휴식’이다. 단순히 몸의 휴식만이 아니라 복잡하게 얽힌 마음과 생각을 쉬게 하라는 것이다. 여러 가지 일로 머릿속이 복잡해지면 마음도 쉽게 지치고 우울해진다. 이럴 때는 모든 것을 내려놓고 잠시 바람을 쐬며 쉬는 편이 좋다. 멀지 않은 교외로 나가는 것도 좋은 방법이다. 아무것도 따지지 않고, 아무것도 생각하지 않고 조용하고 평화로운 풍경을 바라보고 있노라면 마음이 절로 치유된다.
두 번째 쪽지의 처방은 ‘베풂’이다. 돕는 대상이 사람이건 동물이건 간에 우리는 베풂으로써 더 큰 행복을 얻을 수 있다. 잠깐의 시간을 투자해서 영혼과 마음을 충만하게 채울 수 있다면 그만큼 좋은 방법이 또 어디 있겠는가?
마지막 처방은 ‘시간’이다. 내려놓음의 핵심도 결국은 시간에 맡기는 데 있다. 시간은 모래밭을 어루만지는 파도와 같다. 아무리 깊게 팬 상처도 시간에 맡겨두면 조금씩 무뎌지고 옅어져서 어느 순간 잊히게 된다. 지금 당장 괴롭고 힘들어도 시간의 힘을 믿고 기다려라. 이 또한 지나가리니 말이다.