우리는 너무나 복잡하게 산다

1장＿ 가정생활을 단순화하라
쓸모없는 물건들을 미련없이 버려라 / 정 아쉬우면 기한을 정한 후 보관하라 / 식품 쇼핑 시간을 반으로 줄이자 / 볼일 보는 장소를 가까운 곳으로 몰아라 / 세탁시간을 반으로 줄여라 / 집 안에 화분을 들여놓지 말라 / 애완 동물도 단순화하자 / 이사하는 과정을 단순화하자 / 버릴 물건을 재활용하라

2장＿ 라이프 스타일을 단순화하라
작은 집으로 옮겨라 / 큰 차에 대한 집착을 버려라 / 복장을 간소화하라 / 텔레비전을 보지 말라 / 잡동사니 우편물을 줄이자 / 신문을 볼 시간에 좋아하는 소설을 읽어라 / 전화벨 소리에 무심해져라 / 공휴일증후군에서 벗어나라 / 여행을 단순화하자

3장＿ 경제생활을 단순화하라
빚을 청산하라 / 수입의 반으로 살고, 나머지 반은 저축하라 / 쇼핑 습관을 바꾸어라 / 물건이나 서비스에 대한 욕구에서 벗어나라 / 신용카드는 한두 개만 남기고 모두 없애라 / 투자는 한곳으로 통합하라 / 자녀에게 돈 관리하는 법을 가르쳐라

4장＿ 일을 단순화하라
시간의 지배에서 벗어나라 / 직장이 가까운 곳으로 이사하라 / 진심으로 원하는 일을 시작하라 / 좋아하는 취미를 직업으로 만들어라 / 조금 덜 일하고, 좀더 즐겨라 / 잡무로 시간을 낭비하지 말라

5장＿ 건강생활을 단순화하라
식생활을 단순화하라 / 일주일에 하루는 신선한 과일만 먹어라 / 음료수가 필요할 땐 물을 마셔라 / 콜레스테롤 수치를 낮춰라 / 무슨 운동을 할까 고민하지 말고, 산책을 즐겨라 / 한 시간만 일찍 일어나라 / 일주일에 하루는 9시에 잠자리에 들어라 / 속도를 줄여라

6장＿ 사생활을 단순화하라
인간관계를 정리하라 / 일이 쉽게 풀리지 않으면 과감히 포기하라 / 한 달에 하루는 혼자서 보내라
아이들에게 혼자 있는 시간의 소중함을 가르쳐라 / 일기를 써라 / 한 번에 한 가지 일만 하라 / 아무 일도 하지 않는 시간을 가져라 / 노을을 바라보는 시간을 가져라 / 거절하기 힘들면 적당한 핑계를 대라

7장＿ 여성들을 위한 특별한 단순화
10분이면 매혹적인 모습으로 변할 수 있다 / 하이힐을 벗어 던져라 / 액세서리를 줄여라

8장＿ 삶의 중요한 문제들을 단순화하라
집을 사야 한다는 부담감을 털어 버려라 / 자동차를 없애라 / 전화도 없애라 / 침대를 정돈하지 말라/ 모든 여분을 없애버려라 / 옷차림을 간편하게 하라