지금 여기에 현존하라

머리말

1. 깨어남으로의 초대
2. 깨어남의 두 스텝 춤
3. 두 번째 스텝
4. 마음의 성질
5. 에고
6. 감정
7. 영혼의 여행
8. 영혼의 수업
9. 신, 그리고 존재의 영원한 차원
10. 시간의 세계에서 살아가기
11. 죽음, 삶의 일부

나의 깨어남들

현존 안에서 근본적으로 깨어 있을 때, 당신은 판단이나 두려움, 욕망 없이 살아갑니다. 받아들이는 상태로 살아갑니다. 세상에서 사랑으로 살아갑니다. 분리되어 있다는 환상은 사라졌습니다. 모든 것이 하나임을 강하게 느끼면서 살아가며, 비개인적이며 영원한 존재의 차원을 계속 알아차립니다. 사람들을 평등하게 보며 깨달은 존재로 봅니다. 비록 그들이 그 사실을 알아차리지 못해도……. 이는 동물과 자연계에 대해서도 마찬가지입니다. 당신이 다른 존재에게 고의로 해를 끼치는 일은 불가능해집니다.

마음속에 있을 때, 당신은 환상의 세계를 위해 지금 이 순간의 진실과 현실을 버렸습니다. 마음속에 있을 때, 당신은 과거나 미래 속 어디에 있습니다. 지금 여기에 있지 않습니다. 당신이 경험하는 것은 실제가 아닙니다. 당신은 생각과 기억, 상상의 힘으로 환상의 세계를 창조했고, 이제 그 세계에서 살아야 합니다. 인간이 겪는 괴로움은 거의 모두 이 단순한 사실에 기인합니다.

우리는 문제들을 해결하려, 제약들을 극복하려, 또는 상처들을 치유하려 애쓰면서 평생을 소모할 수도 있습니다. 그런데 그것들은 과거에 속한 것이며, 지금 이 순간과는 아무 관계가 없습니다. 지금 이 순간으로 깨어나는 편이 훨씬 쉬울 것입니다. 지금 이 순간에는 그런 제약과 상처받은 감정이 존재하지 않기 때문입니다.