현존 명상

당신은 생각하여 마음으로 들어간다. 생각할 때마다 자신을 마음의 세계로 데려간다. 완벽하게 지성적인 생각이든 심오하게 영적인 생각이든 아무 차이가 없다. 생각의 결과는 다 똑같다. 생각은 당신을 마음의 세계로 데려간다. 기억된 과거와 상상된 미래의 세계. 생각과 믿음의 세계. 견해와 관념의 세계. 기억과 상상의 세계. 개념과 추상의 세계. 환상의 세계. 마음에서 빠져나오고 싶다면, 무의식적인 생각, 의도하지 않은 생각이 멈추어야 할 것이다.

문제들을 해결하고, 한계들을 극복하고, 상처들을 치유하려고 애쓰면서 평생을 보낼 수도 있다. 그런데 그것들은 과거에 속하며, 지금 이 순간과는 아무 관계가 없다. 지금 이 순간으로 깨어나는 편이 훨씬 쉬울 것이다. 지금 이 순간에는 그런 제한들과 상처받은 감정들이 존재하지 않기 때문이다.

에고의 압제와 속박에서 벗어나고 싶다면, 에고가 무슨 일을 하고 있는지 주의 깊게 지켜보아야 한다. 어떤 식으로든 에고에 맞서지 말라. 그저 에고가 무엇을 하고, 무엇을 만들어 내는지 보라. 에고를 멈출 수는 없다. 당신이 할 수 있는 일은 그저 에고를 지켜보고, 어떻게든 에고를 간파하는 것이다. 당신에게 간파당하고 있음을 에고가 알 수 있는 방식으로 에고와 연관되는 길을 찾아야 한다. 에고는 이것을 원한다. 에고는 당신에게 완전히 간파당하여 더는 당신을 속일 수 없을 때까지 끈질기게 당신을 시험할 것이다.