행복하기란 얼마나 쉬운가

옮긴이의 말 7

환상 Vision 10
침묵 Silence 16
평화 Peace 36
행복 Happiness 52
삶 Life 70
자유 Freedom 88
사랑 Love 104
기도 Prayer 122
해방 Liberation 144
영성 Spirituality 152
명징 Clarity 158
치유 시작 Begin to Heal 170
과감하게 느껴라 Dare to Feel 192
열여덟 가지 연습 18 Exercises 208
다시 한 번 생각해 보자 Reminders 238

가장 좋은 것은 여전히 오고 있는 중이다. 너무나 많은 사람이 지난날의 좋은 경험들에 묶여서, 그 추억을 떨쳐버리지 못해서, 지금 눈앞에 있는 자기 인생의 최고 황금 시절을 잃어버리고 있다.

당신에게 일어난 그 어떤 일도 당신을 괴롭히지 못한다. 당신을 괴롭힌 것은 바로 당신이었다. 실은 당신이 한 것도 아니었다. 마음먹고 자신을 괴롭히는 사람은 없기 때문이다. 당신 머리에 들어 있는 프로그램이, 당신 몸에 배어 있는 습관적 사고방식이 그 모든 일을 저질렀다. 사물과 인생을 어떻게 볼 것인가? 바뀌어야 할 것은 이것이다, 당신의 머리!

우리가 엉뚱한 것들로 바쁜 사이에 만들어지는 것이 인생이다. 우리는 남들에게 영향을 미치려고 바쁘다. 올림픽에서 우승하려고 바쁘다. 성공을 거두려고 바쁘다. 그러는 동안 우리 곁으로 인생이 스쳐 지나간다.