아이의 뇌 부모가 결정한다

머리말

제1장 친구와 사이좋게 지내는 방법과 놀이 가르치기

아이는 아이답게 놀아야 한다
아이의 자기중심적인 행동은 자연스러운 현상
'쟤랑은 놀지 마!' 라는 말 속에 담긴 위험성과 무의미함
'왕따'를 당하는 것 같으면 즉시 조처하자
아이의 거짓말에 신경질적으로 반응하지 말자
'네가 너무 멋져서 질투하는 거란다'
아이 친구 앞에서도 평소와 같은 모습을 보여주자
집단으로 행동할 때는 휩쓸리기 쉽다
좋은 반과 나쁜 반
싸움은 '참을성'을 배울 수 있는 좋은 기회
테크노 스트레스 징후가 보이면 하이테크 기기를 멀리 치우자
아이 친구가 놀러 오면 다 함께 카드놀이를 하자
상상 속의 친구를 두려워하지 말자
엄마 아빠의 모습을 그대로 흉내 내며 노는 아이들
비밀 얘기는 '듣지도 말고 말하지도 않는 것'임을 가르치자
생각이나 성격이 맞지 않는 친구와도 사이좋게 지내도록 조언하자

제2장 효율적인 공부 습관들이기

아이 방을 따로 만드는 것이 오히려 역효과?
가족이 모두 함께 아이의 공부를 도와주자
'왜', '어째서'라는 질문에는 적극적으로 대답하자
'아빠(엄마)도 공부 못했으면서!'
슬럼프에 빠진 아이에게 도움의 손길을
목표 달성을 위해 계획표를 만들자
쪾선생님이 싫다는 아이에게는 더 열심히 공부하라고 격려하자
'감수성이 예민한 시기(임계기)'가 중요하다
늘 곁에서 아이를 따뜻하게 응원하자
아이들은 실수하면서 크는 법이다
칭찬이 먼저일까, 꾸중이 먼저일까?
가끔은 '잘 못한다는 사실'도 인정하자
성적이 떨어졌다고 당장 방과 후 활동을 그만두게 해서는 안 된다
공부에 한창 재미가 붙었을 때는 방해하지 말자
일찍 자고 일찍 일어나게 하자
반드시 예습하는 습관을 길러 주자

제3장 건강한 뇌를 위한 생활 습관

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다
규칙적인 생활로 체내 시계가 규칙적으로 움직이게 하자
'갑자기 깨는 것'과 일찍 일어나는 것은 다르다
규칙적인 생활로 저체온증을 날려 버리자
큰 소리로 책을 읽게 하자
아이를 낳은 친구에게는 거울을 선물하자
신기한 거울의 효과
아이의 꿈을 무시하지 말자
아이의 뇌는 사용하지 않으면 퇴화된다
가위나 칼을 가지고 논다는 이유만으로 덮어놓고 화내는 것은 금물
잔상(殘像) 훈련은 정서 안정에 도움이 된다
난이도 높은 잔상 훈련에 도전하자
일기 쓰는 습관을 길러 주자
그림을 그리면서 공부하자
특별한 연상 게임을 통한 두뇌 훈련
전철 안은 훌륭한 두뇌 훈련 장소
참고서는 엄선해서 한 권만 사자

제4장 밝고 따뜻한 가정 만들기

책상이나 방은 늘 깨끗이 정돈하자
유아기에는 가능한 한 많은 시간을 아이와 함께 보내자
아이를 자주 안아 주자
가정교육에는 강약 조절이 필요하다
아이의 노력을 인정해 주자
애정을 담아 꾸짖는 법
아이 앞에서는 바르고 고운 말을 쓰자
아이의 푸념을 들어주자
아이의 푸념은 아빠보다는 엄마가 들어주자
인사는 커뮤니케이션의 출발점
월요일 아침에는 아이가 평소보다 일찍 일어나도록 하자
아이 앞에서 부부싸움은 금물
늘 웃는 얼굴을 잊지 말자
일요일은 맨발로 지내볼까?
걸을수록 발달하는 뇌
가족이 함께 라디오를 듣자

제5장 건강한 뇌를 위한 식사 습관

혼자 먹도록 내버려 두지 말자
성적이 올랐을 때는 '맛있는 음식'을 만들어 주자
일어나자마자 물 한잔을 마시게 하자
매일 낫또(생청국장)를 먹이자
DHA가 풍부한 등 푸른 생선을 많이 먹이자
옛날식 아침식사를 준비해 보자
꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 습관을 길러 주자
우울해할 때는 해초를 먹이자
기운이 없어 보이면 허브차 한잔을
밝고 건강한 아이로 키우는 상차림
먹은 음식의 색깔을 써 보게 하자
스트레스를 날려 버리는 비타민 C
빨간색 음식의 신비롭고 놀라운 효과
변비는 어른보다 아이의 뇌에 훨씬 나쁜 영향을 미친다