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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788992037136
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2006-12-01
책 소개
목차
"그대의 멋진 삶을 위하여"
CHAPTER 1. 나를 좋아해야 한다
첫날-소중한 것을 찾아라
둘째 날-우연을 내 것으로 만들어라
셋째 날-응원부대를 찾아라
넷째 날-몸에 좋은 말을 하라
다섯째 날-마음을 들뜨게 하라
여섯째 날-나 스스로를 좋아하라
일곱째 날-나를 PR하라
여덟째 날-싫은 것은 싫어하라
아홉째 날-말버릇에 주의하라/
열째 날-나의 이미지를 심어 주어라
열한째 날-누군가의 흉내를 내라
CHAPTER 2. 자신에게 물어보라
열두째 날-너무 애쓰지 마라
열셋째 날-상대방을 인정하라
열넷째 날-약점을 극복하려 애쓰지 마라
열다섯째 날-너무 깊이 생각하지 마라
열여섯째 날-무리하지 마라
열일곱째 날-우선 나 스스로를 바꿔라
열여덟째 날-의욕이 생기지 않는다면
열아홉째 날-껄끄러운 일에 맞서라
스무째 날-스트레스가 보내는 사인을 눈치 채라
스물한째 날-벽을 낮게 쌓아라
스물두째 날-시늉을 없애라
스물셋째 날-기대치를 낮춰라
스물넷째 날-미소를 지어라
스물다섯째 날-정말 해보고 싶은 일이 있다면
CHAPTER 3. 마음을 정하다
스물여섯째 날-우선 방향을 정하라
스물일곱째 날-나를 조금이라도 신뢰하라
스물여덟째 날-흔쾌히 버려라
스물아홉째 날-장애를 예측하라
서른째 날-상상과 이상의 차이
서른한째 날-나침반을 가져라
서른두째 날-시간을 쏟아 부어라
서른셋째 날-하지 않을 일을 정하라
서른넷째 날-간혹 삶의 매듭을 지어라
서른다섯째 날-쉽게 포기하지 마라
서른여섯째 날-룰을 명확하게 하라
서른일곱째 날-누군가에게 필요한 사람이 되어라
서른여덟째 날-의지할 만한 사람이 되어라
서른아홉째 날-완벽을 포기하라
마흔째 날-약간의 용기를 가져라
마흔한째 날-나의 꿈을 선언하라
CHAPTER 4. 행동에 옮긴다
마흔두째 날-하루를 25시간으로 써라
마흔셋째 날-나 자신에게 상을 주어라
마흔넷째 날-한 문장으로 정리하라
마흔다섯째 날-목표를 100등분하라
마흔여섯째 날-목표에 날짜를 달아라
마흔일곱째 날-작은 약속을 지켜라
마흔여덟째 날-5년 후의 어떤 날을 상상하라
마흔아홉째 날-'시작하는 날'을 기념하라
글을 마치며 "삶의 계기가 중요하다"