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스트레칭 아나토미

스트레칭 아나토미

(해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭)

주코 코코넨, 아놀드 G. 넬슨 (지은이), 제이슨 M. 맥알렉산더 (그림), 오재근, 한규조, 이종하 (옮긴이)
  |  
푸른솔
2009-09-21
  |  
18,000원

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스트레칭 아나토미

책 정보

· 제목 : 스트레칭 아나토미 (해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788993596052
· 쪽수 : 160쪽

책 소개

트레칭을 통한 근육과 몸의 움직임에 대한 이해를 돕는 책으로 신체 운동범위의 증가 및 훈련 보완 방법, 부상 예방과 회복 촉진 방법, 운동의 효율성을 최대화시키는 방법 등이 수록되어 있다. 또한 각각의 스트레칭이 우리 몸에 어떻게 영향을 미치는지 자세히 알려준다.

목차

머리말
역자의 글
CHAPTER 1 목 NECK
CHAPTER 2 어깨, 등, 가슴 SHOULDERS, BACK, AND CHEST
CHAPTER 3 팔, 손목, 손 ARMS, WRISTS, AND HANDS
CHAPTER 4 상체 하부 LOWER TRUNK
CHAPTER 5 엉덩이 HIPS
CHAPTER 6 무릎과 대퇴 KNEES AND THIGHS
CHAPTER 7 발과 장딴지 FEET AND CALVES
스트레칭 인덱스
부록 : 근육 이름

저자소개

주코 코코넨 (지은이)    정보 더보기
하와이 브리검 영 대학교의 운동과학과 교수이다. 운동생리학으로 브리검 영 대학교에서 박사학위를 받았다. 코코넨은 해부학, 운동학, 운동생리학, 그리고 운동 진단에 대해 20년 이상 강의하였으며, 35년 간 육상 코치를 하였다. 또한 스트레칭의 효과에 대하여 꾸준히 연구하고 있다.
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아놀드 G. 넬슨 (지은이)    정보 더보기
현재 루이지애나 주립대학교의 운동학과 교수로 재직 중이며, 미국 스포츠의학협회 특별회원이다. 텍사스 대학교에서 근육생리학으로 박사학위를 받았다. 넬슨은 유연성에 관한 선도적인 연구자이며, 스트레칭이 근육 수행 능력에 미치는 영향에 관한 연구 분야에서 권위를 인정받고 있다.
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오재근 (옮긴이)    정보 더보기
경희대학교 의학전문대학원 교수, 재활의학 전문의, KBO 반도핑위원회 위원장이다. 경희대학교 의대를 졸업하고, 같은 대학에서 이학박사 학위를 취득하였다. 1996년부터 2003년까지 태릉선수촌 의무실장을 역임하였다. 저서로는 『물리의학과 재활』(공저)이 있으며, 역서로는 『근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료』(공역), 『근골격계 질환의 진단 및 재활치료』(공역)가 있다.
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한규조 (옮긴이)    정보 더보기
한의학박사로 도담한의원 원장이며 상지대학교 한의대 외래교수이다. 연세대학교 영문학과와 동대학원을 졸업하고(문학석사), 상지대학교 한의대 및 대학원을 졸업하였다(한의학박사). 역서로는 『임상경혈단면해부도해』, 『스트레칭 아나토미』(공역), 『골프 아나토미』(공역), 『수영 아나토미』(공역) 등이 있다.
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이종하 (옮긴이)    정보 더보기
경희대학교 의과대학 교수, 재활의학과 전문의, 한국도핑방지위원회 TUE 심사위원, KBO 도핑자문위원, 대한보디빌딩협회 도핑방지위원장이다. 경희대학교 의대를 졸업하고, 같은 대학에서 박사학위를 취득하였다. 대한체육회 의무분과위원, 대한축구협회 의무분과위원, KBO 반도핑위원회 위원장, 태릉선수촌 의무실장, 아틀란타•시드니 올림픽 한국선수단 주치의, 평창 올림픽 의무전문위원 등을 역임하였다. 공저서로 『물리의학과 재활』이 있으며, 공역서로 『근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료』 『요가 아나토미』 『스트레칭 아나토미』 『사이클링 아나토미』 『골프 아나토미』 『수영 아나토미』 『댄스 아나토미』 등이 있다.
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제이슨 M. 맥알렉산더 (그림)    정보 더보기
아이오와 주립대학교에서 생물 및 의예 분야 일러스트레이션을 전공하고, 미시간 대학교에서 의학 및 생물학 분야 일러스트레이션으로 미술학 석사학위를 취득하였다. 오리건 주 포틀랜드에 있는 다국적 출판사에서 예술 감독과 수석 일러스트레이터로 근무하였다. 지금은 전통 분야와 디지털 미디어 분야를 아우르는 과학 및 의학 전문 일러스트레이션 회사인 퀘일 리지(Quail Ridge) 스튜디오를 창설하여 경영하고 있다.
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