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책 정보
· 제목 : 도시에서 명상하기 (힐링 여행자를 위한 명상 레시피)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9788997132218
· 쪽수 : 328쪽
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9788997132218
· 쪽수 : 328쪽
책 소개
임상 심리학자 조너선 S. 캐플런의 명상에세이. 명상을 일상에서 실천하도록 도와주는 책이다. 도시에서 생활하는 독자들이 다양한 생활공간에서 직접 마음모음을 해볼 수 있도록 실천 장소에 따라 5개의 장으로 나뉘어 구성되었다.
목차
추천의 말 / 감사의 말 / 들어가는 말 /
제1장 집에서
제2장 놀이하면서
제3장 일터에서
제4장 외출하면서
제5장 언제 어디서나
올믹ㄴ이의 말 / 참고 문헌
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