스트레스 없는 풍요로운 삶

교육학박사이며, 뉴저지의 윌리엄패터슨대학교 교수이자 공인라이프코치, 상담전문가, 보건교육사이다. 그는 20년이 넘는 기간 동안 스트레스 관리에 대해 교육을 하였고 많은 글을 썼으며, 수천 명의 학생과 고객들을 대상으로 통합적인 접근법을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 배울 수 있도록 조력하였다. Blonna는 뉴저지 힐스버러에 살고 있다. Www.healthystress doctor.com에 접속하면 온라인에서 그를 만날 수 있다.

2013년 현재 강원대학교 교수, 한국상담심리학회 이사 이화여자대학교 대학원 심리학과 박사(상담심리학) 한국상담심리학회 회장(2012), 학술위원장, 윤리위원장, 편집위원, 서울가정법원 가사조정위원 역임 저서 멘붕탈출! 스트레스 관리(공저, 학지사, 2013) 역서 스트레스 없는 풍요로운 삶(공역, 시그마프레스, 2013) 쇼펜하우어 집단심리치료(공역, 시그마프레스, 2008) 사이코드라마 가이드(시그마프레스, 2007) 나는 사랑의 처형자가 되기 싫다(시그마프레스, 2001)

성균관대학교 심리학과에서 산업심리 및 조직심리 전공으로 석사학위를 받고 박사 과정을 수료하였다. HRCap 수석 컨설턴트, GS Caltex 힌사 기획 및 인재개발팀 연구원, (주)다산E&E이사, (주)피플인싸이트그룹 부사장을 역임하였으며 현재 (주)리더스인싸이트그룹 대표이사로 재직 중이다. 역량평가(assessment center) 분야 국내 최고의 전문가이고, 최근에는 관리자 코칭 및 코칭 교육 분야에서 전문코치로 활동하고 있다.

이화여자대학교 대학원 심리학과에서 상담심리학 전공으로 박사학위를 받았다. 한국청소년상담복지개발원 상담교수를 역임했으며 현재 고려사이버대학교 상담심리학과 교수이다. [역서] 우울과 자살 위기의 청소년 치료(공역, 학지사, 2016) 일터에서 의미찾기(공역, 박영스토리, 2015) 학교에서의 연극치료와 가족치료(공역, 시그마프레스, 2013) 스트레스 없는 풍요로운 삶(공역, 시그마프레스, 2013) 예방상담학(공역, 시그마프레스, 2010) 괴롭힘 없는 교실 만들기(공역, 시그마프레스, 2008) [저서] 학교폭력 예방의 이론과 실제(공저, 학지사, 2014) 멘붕 탈출! 스트레스 관리(공저, 학지사, 2013)

COZY SUDA 대표 상담심리학자 / 온라인 리더십코칭 전문가 이화여자대학교 대학원 심리학과에서 상담심리학 전공으로 박사 학위를 받았다. 한국청소년상담원(현 한국청소년상담복지개발원) 선임상담원, 이화여자대학교 학생상담센터 상담원, ㈜다산E&E의 EAP 팀장, ㈜피플인싸이트그룹의 EAP 팀장, ㈜리더스인싸이트그룹의 Development 담당 상무를 역임하였고, 현재 COZY SUDA라는 1인 기업 대표로 재직 중이다. 한국심리학회의 상담심리전문가이며, 한국코치협회의 전문코치(KPC)이다. 현재 다양한 조직의 임원 및 중간 관리자들과 함께 온라인(비대면) 리더십코칭을 진행하고 있다. [Homepage] cozysuda.com [Blog] blog.naver.com/cozysuda [Brunch] brunch.co.kr/magazine/sudadabang [Email] monica@cozysuda.com [저서] 일에 대한 모든 수다(지식과 감성, 2019) 코칭여행자를 위한 안내서(지식과 감성, 2015) 오해하지 말아주세요(박영스토리, 2014) 남자의 공간(21세기북스, 2013) 멘붕 탈출! 스트레스 관리(학지사, 2013) [역서] 내향적 구성원에게 친화적인 일터 만들기 (박영스토리, 2021) 동기부여 도구상자 (박영스토리, 2020) 평판 : 나를 둘러싼 평판. 평판이란 무엇인가? 왜 중요한가? (박영스토리, 2019) 일터에서 긍정심리학 활용하기(박영스토리, 2019) 일의 심리학 : 옥스포드 심리학 총서(박영스토리, 2018) 밀레니얼 세대가 일터에서 원하는 것(박영스토리, 2017) 나의 일을 의미있게 만드는 방법(박영스토리, 2016) 일터에서 의미찾기(박영스토리, 2015) 역량기반 평가기법(지식과 감성, 2015) 스트레스 없는 풍요로운 삶(시그마프레스, 2013) 상사를 관리하라(랜덤하우스, 2011) Y세대의 코칭 전략(시그마북스, 2010) 중간관리자의 성과코칭전략(이너북스, 2009) 심리치료의 거장(학지사, 2008)

2013년 현재 고려대학교 교수학습개발원 연구교수

이화여자대학교 기악학과에서 피아노를 주 전공, 심리학을 복수 전공하였다. 동 대학원에서 상담심리 전공으로 석사학위를 받았으며, 이화여자대학교 학생상담센터 자원상담원, 리더스인싸이트그룹 컨설턴트로 근무하면서, 다양한 조직의 구성원들을 대상으로 상담을 진행하였다. 현재 연세대학교 상담센터 인턴으로 재직 중이다.