내 마음 내가 치유한다 : 알기 쉬운 인지행동치료 CBT

심리치료자이자 심리학자인 세스 길리한 박사는 펜실베이니아 대학 정신의학과 임상조교수로 재직 중이다. 그는 불안 및 우울에 대한 인지행동치료(CBT)의 효과성, CBT가 효과를 내는 방식, 뇌 영상 활용 등 정신의학 관련 40편 이상의 학술 논문과 관련 저서를 저술했다. 저서로는 우울, 불안, 공황을 다루기 위한 자기주도 워크북 <내 마음 내가 치유한다: 알기 쉬운 인지행동치료(CBT)>, <강박장애 극복하기: 회복으로 가는 여정(Overcoming OCD: A Journey to Recovery)>(국내 미출간, 자넷 싱어(Janet Singer) 공저) 등이 있다. 현재 그는 필라델피아 외곽에서 아내, 세 명의 아이들과 함께 살고 있다. http://sethgillihan.com에서 길리한 박사와 관련한 더 많은 정보와 자료들을 찾아볼 수 있다.

우리 마음의 치유와 회복에 관심을 갖고 대학원에서 인간중심치료, 자아초월상담, 정신통합, 명상, 켄 윌버의 통합사상 등을 공부하였다. 우리 내면의 영성과 철학의 연결에 대해서도 흥미를 갖고 있다. 한국심리학회 및 심리상담/심리치료 관련 여러 학회에서 정회원으로 활동 중이며, 인간중심치료·내면가족체계치료(IFS)·감각운동심리치료(SP)·인지행동치료(CBT)·동기면담(MI) 등 다양한 심리상담/심리치료 훈련을 받아왔고 법무부와 서울대 대학생활문화원, 민간 심리상담센터 등에서 심리상담을 해왔고, 현재는 개인 연구소(온마음연구소, wholemind.modoo.at)와 병원(정신의학과)에서 내담자와 환자분들에게 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 심리상담/심리치료 관련 역서로는 『내면가족체계(IFS) 치료모델: 우울, 불안, PTSD, 약물남용에 관한 트라우마 전문 치료 기술훈련 안내서』, 『내면가족체계IFS 기반 커플 및 부부치료IFIO - 수치심의 트라우마에서 친밀감 회복으로』, 『아동과 함께하는 내면가족체계치료』, 『최고의 나를 찾는 심리전략: 트라우마와 중독을 넘어 치유와 성장으로』, 『내 마음 내가 치유한다: 알기 쉬운 인지행동치료CBT』, 『내 마음 내가 치유한다: 7주간의 인지행동치료(CBT) 치유 여정』 등 다수의 공역서가 있습니다. 아울러 리처드 바크의 영성소설 『환상: 어느 마지못한 메시아의 모험―《갈매기의 꿈》 이후』를 옮겼다. 이메일: wholemind.cp@gmail.com

정신건강의학과 전문의, 현 블레스병원 진료부장, 동국대학교 의학전문대학원 졸업, 동국대학교 경주병원 정신건강의학과 전공의 수료, 대한정서인지행동의학회 평생회원, 대한정신약물학회 평생회원, 대한신경정신의학회 정회원. <내 마음 내가 치유한다: 알기 쉬운 인지행동치료(CBT)> 공역.