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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791156754138
· 쪽수 : 424쪽
· 출판일 : 2023-05-30
책 소개
목차
감수자의 말
머리말
1부: 누가 자살할 위험이 있는가
1. 자살은 어떻게 일어나는가
2. 자살을 결심하기까지
3. 자살에 대한 속설과 오해
2부: 자살 생각은 어떻게 행동으로 이어지는가
4. 끝없는 고통의 터널
5. 자살은 죄가 아니다
6. 속박감, 자살 심리의 핵심
7. 자살 생각이 나타나는 과정
8. 자살 행동으로 이어지는 여덟 가지 요인
3부: 자살 위험이 있는 사람을 안전하게 지킬 방법은 무엇인가
9. 단기 연락 개입: 가치감과 유대감 높이기
10. 안전 계획 6단계: 자살 위기에 놓인 누군가를 지키는 법
11. 장기 개입: 자살 생각을 치료하기
4부: 자살로 고통받는 사람을 어떻게 도울 것인가
12. 자살에 관해 묻는 방법
13. 자살 위험이 있는 사람을 돕기
14. 자살의 충격에서 살아남기
도움이 될 곳들
맺는말
감사의 말
참고 문헌
찾아보기
리뷰
책속에서
나는 이 책에 개인적인 경험과 전문적 견해를 결합했다. 내 자신의 경험을 비롯해 다른 사람들의 이야기를 소개하여, 내가 인생에서 배운 점과 충격적인 현상을 연구하면서 알게 된 점을 독자에게 전달하려고 노력했다. 이 책은 자살 연구를 하면서 경험한 나의 여정으로, 자살이 개인적으로 나에게 어떤 영향을 주었는지 담았다. (…) 대부분의 경우, 자살은 삶을 끝내고 싶어서가 아니라 견딜 수 없는 정신적 고통을 끝내고 싶어서 택하는 것이다. 나는 이 책을 통해 자살의 주요 요소를 살펴보면서 이런 고통을 일으킨 요인의 실타래를 풀어보고자 한다.
세계보건기구World Health Organization,WHO에 따르면 전 세계적으로 적어도 80만 명이 매년 자살로 목숨을 끊는다. 이를 달리 말하면 매년 1억 8백만 명이 자살에 처음 노출된다는 뜻이다. 이는 영국 인구의 1.5배, 미국 인구의 3분의 1에 해당되는 숫자다. 남겨진 사람들은 ‘만약 그랬다면’, ‘그러기만 했다면’이라는 생각에 짓눌리게 되고, 왜 사랑하는 사람이 스스로 목숨을 끊었는지 이해하지 못해 힘들어하는 경우가 많다.