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책 정보
· 제목 : 틱낫한의 How to 세트 - 전5권 
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9791157842230
· 쪽수 : 620쪽
· 출판일 : 2018-01-29
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9791157842230
· 쪽수 : 620쪽
· 출판일 : 2018-01-29
책 소개
틱낫한의 명상서 How to 시리즈. 우리가 일상에서 늘 하는 5가지 행동으로 쉽게 명상하고, 마음의 평화에 이를 수 있도록 도와주는 명상 가이드이다. 아름답고 간결한 글을 통해 바쁜 스케줄에 쫓기는 현대인들이 짧...
틱낫한의 명상서 How to 시리즈. 먹기, 걷기, 앉기, 쉬기, 사랑하기 등 우리가 일상에서 늘 하는 다섯 가지 행동으로 쉽게 명상하고, 마음의 평화에 이를 수 있도록 도와주는 명상 가이드이다. 세계 최고의 명상가 중 한 명이자 이 책의 저자인 틱낫한 스님은 아름답고 간결한 글을 통해 바쁜 스케줄에 쫓기는 현대인들이 짧은 명상으로 스트레스를 풀고 평화를 얻을 수 있도록 한다.
언제 어디서나 함께할 수 있도록 핸디북 형태로 되어 있어 출퇴근길 가방 속이나, 여행갈 때 배낭 속에, 자기 전 침대 맡 등 원하는 곳 어디에나 두고 수시로 펼쳐 볼 수 있도록 구성되었다.
언제 어디서나 함께할 수 있도록 핸디북 형태로 되어 있어 출퇴근길 가방 속이나, 여행갈 때 배낭 속에, 자기 전 침대 맡 등 원하는 곳 어디에나 두고 수시로 펼쳐 볼 수 있도록 구성되었다.
목차
틱낫한의 먹기 명상 HOW TO EAT
틱낫한의 걷기 명상 HOW TO WALK
틱낫한의 앉기 명상 HOW TO SIT
틱낫한의 사랑 명상 HOW TO LOVE
틱낫한의 쉬기 명상 HOW TO RELAX
틱낫한의 걷기 명상 HOW TO WALK
틱낫한의 앉기 명상 HOW TO SIT
틱낫한의 사랑 명상 HOW TO LOVE
틱낫한의 쉬기 명상 HOW TO RELAX
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