우아함의 기술

들어가는 말 13

<1부> 우아함의 전경
01 불멸의 재능 35
02 우아한 다른 사람들 62
03 우아함과 유머 74
04 우아함과 어울리는 기술 89

<2부> 우아함 들여다보기
05 슈퍼스타의 우아함 129
06 일상의 우아함 146
07 예술의 우아함 166

<3부> 행동의 우아함
08 운동선수 179
09 무용수 215
10 우아하게 걷기 241

<4부> 압박하에서의 우아함
11 실수와 우아함 263
12 노력과 우아함 270
13 신체장애와 우아함 277

<5부> 우아함에 대한 이해
14 우아함의 과학 299
15 어메이징 그레이스 331
16 우아함으로의 도약 355

맺는말 375
인생을 잘 살아가는 요령 382

미주 387
삽화 출처 401
찾아보기 402

우아함은 잘 조정된 매끄러운 움직임 혹은 겸손하고 관대한 태도로 표현될 수 있다. 이 둘은 대개 연관되어 있다. 우리는 움직임이 좋은 사람과 함께 있고 싶어한다. 그들의 편안함은 느긋하고 자신감 있는 태도에서 나오는데, 우리는 바로 그런 점에 끌린다. 기교나 연습으로 얻어진 완벽함이 아니라, 신체의 매끄러운 움직임이 그 사람의 본성에 관해 말해주는 어떤 것에 이끌리는 것이다. 우아함은 외모나 세련미와는 아무 상관이 없으며, 전적으로 연민과 용기의 문제다.

사회적 우아함은 신체적 우아함과 마찬가지로 노력을 요한다. 바로 이것이 옛날부터 전해 내려오는 예의범절에 관한 책들의 요점이다. 올바르게 행동하려면 노력과 훈련이 필요하다는 이야기다. 사람들과 지내는 것은 여타의 기술들처럼 하나의 기술이자 훈련이다. 다시 말해 요리나 자전거 타기와 마찬가지이다. 어떻게 해야 일이 매끄럽고 어떻게 해야 사람들을 기쁘게 하는지 알수록, 우아해지기를 원하고 우아해지는 연습을 많이 할수록 더 잘 그리고 더 확실하게 그렇게 될 것이다.

우아함이란 자제심에서 나오는 편안함의 문제다. 그것은 자신의 반응?욕구?관심을 다스리는 것이고, 매끄러운 상호작용과 유쾌한 분위기를 조성하기 위해 다른 사람들에게 초점을 맞추는 것이다. 하지만 우리 대다수의 사람들은 자연스럽게 자제심을 발휘하지 못한다. 그것은 연습이 필요하고, 믿을 만한 어른이 한결같이 온화하게 상기시켜줘야 하고, 일상에서 풍부한 사례를 봐야 하는 기술이다.