그만 벌고 편히 살기

들어가는 글―그만 벌기 10년의 행복 여행

Part 01 내 인생의 뺄셈

숨은 행복 찾기
읽고 쓰고 걷고
나만의 일을 찾아 들어가는 두 가지 전략
단순한 삶과 단조로운 삶
내 삶의 잔고
행복이 제 발로 찾아오게 하라
지금 가진 걸 사랑하면 행복하다
여백의 예술
착着하지 마, 심플!
나의 퀘렌시아

Part 02 가볍게 가볍게 더 가볍게

행복값을 구하는 두 가지 공식
삶을 대하는 세 가지 태도
소인의 길, 대인의 길, 초인의 길
바람에 때문에 덕분에
힘 빼!
하루에 하나 빼기
오상아의 노래
천 번을 비우면 천사가 됩니다
하늘의 새들은 “평화 평화 평화”라고 노래합니다
걸으면 쉽고 뛰면 어렵다
해피 엔딩을 이루는 단 한 가지 방법
이름 떼고 한 몸이 되는 연습
적은 것으로 할 수 있는 것을 많은 것으로 이루려 하지 마라

Part 03 모든 덧셈은 덧없다

저로 말씀드릴 것 같으면
내가 나일 수 없는 100가지 이유
명함을 다 던져 버리니
테스 형, 테스 형, 소크라테스 형
100개의 질문 중 99개는 쓰레기다
사는 게 장난이냐?
빠른 마음은 병들어 있다
당신들에게는 시계가 있지만 우리들에게는 시간이 있다
하루의 3분의 2를 자신을 위해 쓰지 못하는 자는 노예다
예쁘지 않아도 괜찮습니다

Part 04 ‘있음’ 스위치와 ‘없음’ 스위치

행복을 원하기 때문에 불행하다
행복해야 행복을 갖는다
두 개의 스위치
‘있음’ 버튼을 누르는 인생 게임
이미 얻은 줄로 믿으면 얻게 된다
저항하는 건 지속되고 살펴보는 건 사라진다
진짜로 쉬운 용서는 조건 없는 용서입니다
가장 아름다운 자리
홀로그램 이해하기

Part 05 들이쉬면서 ‘하늘’ 내쉬면서 ‘미소’

세 가지 나이
이름을 붙이지 않으면 병이 금방 낫는다
부정적인 생각을 절대로 완성하지 말라
밥땐 밥만
가슴으로 가는 길
인생 드라마 감상법
내 마음의 영화를 보는 법
추억이 아름다운 이유
마음대로 명상
쉽고 편한 나만의 명상법 다섯 가지
당신 삶의 정지 버튼을 누르라, 딱 1분 동안!
숨 쉬는 명상과 숨 쉬는 행복

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