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책 정보
· 제목 : 마음챙김 명상 지도의 실제 (명상 지도자와 임상가를 위한 지혜로운 안내서)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791185324661
· 쪽수 : 324쪽
· 출판일 : 2022-09-21
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791185324661
· 쪽수 : 324쪽
· 출판일 : 2022-09-21
책 소개
마음챙김은 많은 사람의 마음속에 불과 몇 년 사이에 자리 잡았다. 여기저기서 마음챙김이 얼마나 좋은지를 이야기한다. 마음챙김 명상에 대한 조금 더 체계적이고 전문적인 지도를 받기 원하는 사람이 늘어가는 시점에 이 책의 출간은 시의적절한 도움이 될 것이다.
목차
추천사
- 박용한 대한명상의학회 회장 1
- 안희영 한국MBSR마음챙김연구소장, MBSR 국제지도자 트레이너 3
- 김완두(미산) 하트스마일명상 개발자, 카이스트 명상과학연구소 소장 6
역자 서문 11
서론 17
1장 마음챙김 훈련을 어떻게 배우는가 35
2장 풍요로운 학습 환경 만들기 45
3장 마음챙김 수행 안내하기 85
4장 탐구 127
5장 교훈적 제시 235
6장 지도자가 훈련에 가져와야 하는 것들 243
감사의 글 294
부록 297
미주 302
참고문헌 311
