밤도깨비 걱정 노트

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책 정보

· 제목 : 밤도깨비 걱정 노트 (매일 밤 토닥토닥 내 마음 셀프테라피)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791186665763
· 쪽수 : 220쪽
· 출판일 : 2017-12-07

책 소개

'난 왜 이렇게 걱정이 많을까'라면서 또 걱정하는 걸 걱정한다면 당신도 '프로 걱정꾼'. 매걱정을 지우고 마음이 편해지는 당신만의 애틋한 노트 <밤도깨비 걱정 노트>가 세상에 나왔다. 이런저런 걱정을 어떻게 해결하고 털어 버려야 할지 고민이라면 이 노트를 사용해 보자.

걱정 많은 당신에게 필요한 것_마음행복 연구소 명예 연구원 박용철
이렇게 사용해 보세요
나도 혹시 프로 걱정꾼? 걱정 테스트
밤도깨비 걱정 노트_자유롭게
밤도깨비 걱정 노트_날려 버리게
밤도깨비 걱정 노트_따라 쓰게
밤도깨비 걱정 노트_지워 버리게
밤도깨비 걱정 노트_그려 보시게
걱정거리 목록을 적어 보세요
함께 걱정해 준 사람들
나만의 판권을 만들어 보세요

저자소개

마음행복연구소 (지은이) 정보 더보기

변화하는 삶을 꿈꾸는 사람들이 모였습니다. 매일 서교동에 모여 커피와 생각을 공유합니다. 모두 재미와 감동을 좋아하고 취미가 많습니다. 각자의 꿈과 목표를 어떻게 실현할지 고민하고 이야기하며, 더 많은 사람과 한 단계 더 발전할 수 있도록 긍정적인 영향을 퍼트리고 있습니다. 지은 책으로 《밤도깨비 걱정노트》가 있습니다.

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프로 망상꾼, 아내 덕후입니다. 인스타그램@woogoogoogoo

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박정신건강의학과 원장. 경희대학교 의과대학을 졸업하고 경희의료원에서 정신과 전문의 과정을 마쳤다. 예현병원과 대성병원에서 정신과 진료과장을 역임했으며, 대한신경정신의학회 정회원이자 대한정신건강의학과의사회 정책 위원, 대한불안의학회 평생 회원이다. 지은 책으로 《당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다》, 《감정은 습관이다》가 있다.

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