인생은 니체에게 물어라

1장
나 자신을 충분히 살려라
01 창조는 인생의 기쁨이다 / 19
02 천직은 ‘찾는’ 것이 아니다 / 23
03 과감하게 해보자 / 27
04 감성을 해방하라 / 31
05 나를 열고 대화를 나누어라 / 35
06 진정한 독서를 하자 / 39
07 인생에 노하우는 없다 / 43
08 지성은 지식보다 더 큰 도움이 된다 / 47
09 실제 행동이 나를 바꾼다 / 54
10 나의 내면에서 나오는 동기를 가져라 / 58
11 위험이나 곤란에 도전하자 / 62
12 감동은 에너지의 원천이다 / 67
13 행복이란 능력 발휘를 의미한다 / 71
14 제너럴리스트를 목표로 해보자 / 78
15 독서는 세계를 넓힌다 / 83
16 지겨움이 찾아오는 이유는, 내 성장이 멈췄기 때문이다 / 87
17 인생이라는 여행을 마음껏 맛보자 / 93
18 누구나 풍부한 재능을 가지고 있다 / 98

2장
세간의 가치관에서 벗어나 자유로워져야 한다
19 세상을 따를지 말지는 내가 결정한다 / 105
20 세상의 가치관에 얽매이지 말라 / 110
21 나 자신의 가치 기준을 가져라 / 115
22 자신을 세간의 시선으로 보지 말라 / 119
23 그 누구도 내 자유를 침해하게 하지 말라 / 123
24 우선 나 자신을 알아라 / 127
25 내가 무엇을 하고 싶은지 확실히 하자 / 131
26 내 나름의 논리가 나다움을 만든다 / 135
27 나의 인생을 통째로 받아들이자 / 140
28 인생은 언제나 예측 불가능하다 / 145
29 우리를 해방시켜 주는 사람이 진정한 스승이다 / 150
30 감성을 억누르면 능력이 저하된다 / 154
31 어떻게 죽는지로 인생을 판단해서는 안 된다 / 158

3장
인생에는 정답이 없다
32 인생에서 정답을 찾지 마라 / 165
33 안전 따위는 존재하지 않는다 / 169
34 문제는 ‘해결’이 아니라 ‘해소’해야 한다 / 173
35 인간은 이해할 수 없는 존재다 / 178
36 머리가 아니라 몸에 지혜가 있다 / 182
37 자의식이 없어질 때까지 집중해 보자 / 186
38 한 번 성공한 방법이 매번 잘된다는 보장은 없다 / 191
39 원인이 있어서 결과가 생긴다는 생각은 버려라 / 196
40 친구는 나를 성장시켜 준다 / 201
41 선악을 차별하지 않고 받아들인다 / 206
42 머리로 생각하는 것에는 한계가 있다 / 210
43 변화를 두려워하지 말자 / 214

저자 소개

실제 행동이 나를 바꾼다

자기실현은 대단한 것이 아니다. 거창한 목표를 세우고, 이를 향해 열심히 나아가는 것만이 전부가 아니다. 자기실현은 그저, 지금까지의 안일한 태도나 익숙한 습관을 넘어서며, 조금씩 새로운 내가 되어가는 일이다. 이 책의 초반에서도 언급했듯 분노를 억누르거나 화해와 용서를 선택하는 일 역시 더 높은 의미의 자기실현이다.
이런 내면의 변화는 겉으로는 잘 드러나지 않지만, 나에게는 깊은 의미를 지니며, 때로는 그 자체로 하나의 ‘구원’이 되기도 한다. ‘구원’이라는 말을 들으면 많은 사람들은 종교적인 개념을 떠올린다. 하지만 종교를 믿는 사람에게 “구원이란 무엇인가?”라고 물어보면, 돌아오는 대답은 대개 추상적이고 모호하다. 어떤 신비한 힘에 의해 주어지는 것으로만 생각하기 때문이다. 그러나 진짜 구원이란, 나 자신이 변화하고, 그로 인해 내 삶의 상황도 긍정적으로 달라지는 것이어야 한다. 그렇지 않다면, 그건 구원이라 부를 수 없다. 그런 의미에서 자기실현은 가장 구체적이고 실천 가능한 구원의 한 형태다. 자기실현은 나의 태도와 말투, 행동을 바꾸어 결국 나 자신을 변화시킨다. 그리고 내가 바뀌면 주변의 상황도 조금씩 달라지기 시작한다. 지금까지 내 삶을 힘들게 만든 요인 중 하나가 내 태도였기 때문이다.
이러한 내적인 자기실현의 기회는 언제나, 누구에게나 일상 속에 널려 있다.
말투를 바꾸는 것도, 사소한 행동을 바꾸는 것도 모두 자기실현이 될 수 있다. 책을 읽고 생각을 바꾸거나, 새로 운 공부를 시작하는 것도 자기실현이다. 그리고 청소, 빨래, 요리 같은 집안일조차도 마음을 다해 집중하면 나를 성장시키는 중요한 경험이 된다.