번아웃 직전, 맹자를 만났다

들어가며 _ 나의 가장 큰 저력은 바로 나 자신이다

1장. 초심의 힘
∙나만의 고결함이 있다면 거칠 것이 없다
∙고민하라, 무엇을 ‘낙(樂)’으로 삼을 것인가?
∙행동을 변화시키는 ‘내면의 힘’
∙악취의 지름길이 아닌 강직한 꽃길을 걸어라
∙인간관계라는 물결의 가장 중심은 ‘사심(私心)’이다
∙잃어버린 ‘본심(本心)’을 찾아서
∙있는 그대로의 나를 인정하라

2장. 순리에 따르는 인생의 법칙
∙씨앗을 뿌려 싹을 틔우듯 인생의 순리를 따르라
∙어떤 일이든 일의 ‘가치’를 빛나게 하라
∙우물의 깊이를 파악한 뒤 우물질을 하라
∙선구자들이 가진 기본 원칙, ‘꾸준함’
∙사소한 관찰도 배움이 되는 삶의 깊이
∙성장의 불꽃을 지피는 ‘네 가지 심성’
∙아이는 ‘사랑이 가득 찬 마음과 반짝이는 눈빛’이면 된다
∙‘훌륭한 부모’라는 최고의 교육 환경
∙먼 이상을 좇으면 마음의 괴로움도 그만큼 커진다

3장. 선택의 지혜
∙정(正)과 반(反)의 틈새 속 합(合)을 찾아라
∙원칙과 유연성, 그 사이 어디쯤
∙선택하라, 목숨만큼 진중한 선택을 하라!
∙적절히 조화를 이루는 갈대처럼 흔들려라
∙비워야 채울 수 있는 인생이라는 상자
∙시대의 흐름에 몸을 맡긴 뒤 때를 기다려라
∙세상을 벗어난 마음으로 세상에 얽매인 일을 하라

4장. 친구를 대하듯 세상을 느끼는 마음
∙타인의 마음을 분별하는 방법, 지언(知言)
∙오랜 친구를 만들기 위한 ‘삼불(三不) 원칙’
∙친구를 위한 최고의 덕, ‘공경’
∙만 권의 책으로 만드는 인생의 정신적 지주
∙천하를 얻기보다 힘든 사람의 마음
∙나를 속이는 위선적 선행

5장. 반성의 깊이
∙내면에서 일어나는 갈등의 근원은 바로 나 자신이다
∙‘나의 문제는 무엇인가?’ 질문하고 또 질문하라
∙내 안의 예와 인을 먼저 점검하라
∙진취적인 인생을 만드는 ‘부끄러움’의 동력
∙부딪힐 것 같으면 더 세게 밟아라!
∙현재의 위치에서 불확실성에 대비하라
∙비교의 진정한 의미

6장. 선한 마음이 만들어내는 기적
∙선한 마음의 바탕, ‘측은지심’
∙명성보다 더 중요한 것은 선한 마음이다
∙마음을 나누면 두 배의 마음이 돌아온다
∙화장실 청소도 즐거울 수 있는 건 결국 ‘태도’ 때문이다
∙인(仁)과 의(義)를 품은 마음엔 거침이 없다
∙내면의 보이지 않는 강력한 힘, 호연지기
∙하루의 진중한 가치가 모여 인생 최대의 가치를 만든다
∙매 순간 시간과 하나 되는 참 즐거움을 즐겨라

7장. 성장의 방향
∙인생의 방향을 결정짓는 사고의 유연성
∙세상에 맞서 견디는 내면의 단단함
∙의지가 있다면 금지의 영역은 없다
∙인생의 빌런, ‘자포자(自暴者)’와 ‘자기자(自棄者)’
∙죽을 각오를 이길 힘은 세상에 없다
∙근본이 있는 물은 영원히 마르지 않는다
∙타고난 소질보다 우월한 재능, 피나는 노력
∙결코 멈추지 말아야 할 두 가지, 호흡과 탐구
∙진보하는 인생을 원한다면 ‘인생 사계’를 기억하라

불교 용어 중에 ‘본자구족(本自具足)’이라는 말이 있다. 이 말은 ‘나 자신에게 부족한 것이 없다고 생각하면 외부 환경으로부터 힘을 얻지 않아도 스스로 빛이 나는 특별한 존재가 될 수 있다’라는 의미다. ‘본자구족’을 현실과 결부 지어 해석하면 ‘자신의 마음을 잘 돌보는 사람은 내면이 밝은 빛으로 충만하고, 스스로 기쁨과 만족을 느낀다’라는 뜻도 된다.

마음속의 꿈을 이루고자 한다면 인내심을 갖고 꾸준히 노력하고, 점점 성숙한 모습으로 변화해야 한다. 하지만 이 모든 과정은 서서히 이뤄나가야지, 급하게 서둘러 끝내려고 하면 안 된다. 종자가 충분히 여물어야 좋은 곡식이 될 수 있듯이 사람의 생각도 성숙한 경지에 올라야 달라질 수 있기 때문이다.

“말을 알아듣지 못하면 상대방을 이해할 수 없다(不知言, 無以知人也).”
이 말은 사람을 사귈 때 상대가 하는 말을 분별해서 듣지 못하면 그 사람을 이해하는 것이 불가능하다는 뜻이다. 말은 ‘마음의 소리’이기 때문이다. 언어는 한 사람의 생각을 표현하는 도구로, 어떤 생각을 하고 있느냐에 따라 표현되는 언어도 다르다. 그러므로 우리는 한 사람의 언어를 통해 기본적으로는 그 사람의 생각과 목적을 파악할 수 있고, 더 나아가 그 사람의 깊은 속마음과 욕망까지 꿰뚫어 볼 수 있다.