버리는 기쁨 다시 찾은 행복

prologue
이 책을 읽는 독자들에게

1부 걱정하지 말고 ‘버린다’
기쁘게 버린다
‘예스(YES)’를 버린다, ‘노(NO)’도 버린다
과도한 체지방을 버린다
자아를 버린다
모서리를 버린다
내 몸을 움직여서 버린다
가짜 나를 버린다
소속을 버린다
체면을 버린다.
좋은 사람이고 싶은 마음을 버린다
‘쉬운 사람’인 나를 버린다.
다른 사람의 기준을 버린다
나태함을 버린다
삼독을 버린다
선악 판단을 버린다.
앞을 버린다, 뒤도 버린다
잘하지 못하는 고통을 버린다
당연함을 버린다

2부 두려워하지 말고 ‘멀어진다’
고립에서 멀어진다
생각에서 멀어진다
숫자에서 멀어진다
상대의 모래판에서 멀어진다
괴로움에서 멀어진다
깨달음의 집착에서 멀어진다

3부 행복의 길잡이
‘오갈장’과 ‘오할용’
자기 힘으로 자기를 밝힌다
편리에 휘둘리지 않는다
알아서 안다
내가 행복한 이타로 산다.
진짜를 경영한다
옷자락을 나누는 기쁨
돈이 필요치 않은 일곱 가지 나눔
명랑하게 인생의 비탈길을 내려간다
커다란 원을 미래로 이어간다
모든 것을 다 쓴다
긍정적인 정리를 시작하는 방법
인생은 언제라도, 지금부터
진짜를 알아차린다

epilogue
맑은 거울 같은 아름다운 마음을 찾아서

‘신변정리’라는 말에 왠지 모를 애잔함을 느끼는 사람이 적지 않은 듯합니다. 말로는 ‘정리’라 해도 심정적으로는 ‘버리다’와 동일하게 여기기 때문이겠지요. 오랜 시간과 많은 노력을 기울여서 내 것으로 만든 것들이다보니 마치 나의 역사까지 버리는 것처럼 안타까운 마음이 드는 것인데 이는 지극히 당연합니다.

‘선’에서는 본래 모든 사람은 티끌 한 점 없는 깨끗하고 맑은 마음을 갖고 있다고 생각합니다. 그런데 커 가면서 아까 말한 마음의 체지방이 맑고 깨끗한 마음에 딱 들러붙어서 우리의 마음을 얼룩지고 흐릿하게 만듭니다. 하나를 가지면 둘을, 둘을 가지면 셋을, 아홉을 가지면 하나를 추가해 열로 꽉 채우고자 무의식중에 ‘좀 더, 좀 더’를 갈망합니다. 그러다 내 자제심이 점차 내 말을 듣지 않게 됩니다.