권수련 (지은이)  | 아힘사

35,000원  | 2018-12-05  | 9791196361013

몸과 아사나 분석으로 최적의 대안이 담긴 ‘요가 아사나 지도자 교재’ 의 개정판. 20여 년 동안 명상과 요가, 해부학을 연구하며 올바른 요가 수련과 지도의 길을 명료하게 제시하는 저자의 수련법과 지도법이 고스란히 담겨 있다.

권수련 (지은이)  | 지식과감성#

35,000원  | 2016-10-14  | 9791159612305

몸과 아사나의 분석을 통해 적절한 대안을 제시하는 요가 아사나 지도자 교재. 20여 년이 넘는 오랜 기간 동안 명상과 요가, 해부학에 대해 연구해 온 저자의 목소리가 고스란히 담겨 있는 이번 저서는, 올바른 요가 수련과 지도의 길을 명료하게 제시하고 있다.

다인킴 (지은이)  | 요가저널코리아

15,000원  | 2019-11-29  | 9791195897667

이승아 (지은이)  | 상상공방(동양문고)

22,000원  | 2007-08-20  | 9788983005632

모든 요가를 배우는 사람들에게 정확한 자세를 알려주고자 한다. 올 컬러의 사진들은 요가를 배우는 사람이나 가르치는 사람들 모두에게 아사나의 기준을 제시한다. 책에 소개된 425개의 아사나들은 고유의 명칭과 초보자 자세, 수많은 변형 자세로 구성돼 있다.

이동환 (지은이)  | 판미동

30,000원  | 2023-10-27  | 9791170523420

요가의 자세, 동작, 호흡법의 신체 해부생리학적 원리를 밝히고 실제로 적용해 보는 책으로, 요가를 수련하고 지도하며 체득한 신체적 원리를 300장이 넘는 도판을 통해 직관적으로 이해하도록 돕는다.

권수련 (지은이)  | 아힘사

35,000원  | 2020-06-25  | 9791196361020

30여 년간 요가와 명상을 수련한 저자는 어떻게 하면 아사나 수련에서 일정한 기준을 제시하여 안전하고 건강한 수련을 지도할 수 있을까, 끊임없이 고민했고, 그런 고민과 연구를 바탕으로 한 결과물이 이 책이다.

Blandine Calais-Germain (지은이), 정선영 (옮긴이)  | 영문출판사

25,000원  | 2019-01-28  | 9788972244455

Sally Parkes (지은이), 강기영 (옮긴이)  | 메디안북

26,000원  | 2017-08-25  | 9788993340662

요가 해부학은 요가 동작에 따라 관여되는 근육의 수축 이완과 관절의 가동성을 해부학적으로 분석한 것이다. 따라서 요가 해부학을 잘 숙지하고 익혀 둔다면 아사나 동작에서 문제가 나타날 경우 그 원인을 정확하게 파악하고, 부상을 입거나 신체의 문제점이 악화되는 것을 막을 수 있을 것이다.

권수련 (지은이)  | 각광

30,000원  | 2015-05-11  | 9791195313334

몸을 바르게 쓴다는 것은 인체 본연의 자연스러움을 해치지 않는 것이고, 이는 바른 정렬과 중립자세에 대한 해부학적 이해를 통해서만 이룰 수 있다. 요가 전문 지도자나 고급 수련자라면 반드시 해부학을 배워야 하는 이유가 여기에 있다.

Ray Long MD FRCSC (지은이), 임사요가학회 (옮긴이)  | 한솔의학서적

25,000원  | 2011-08-18  | 9788994679112

이정수, 이동환 (지은이)  | 판미동

48,000원  | 2023-10-27  | 9791170523437

요가 입문자부터 지도자까지 꼭 알아야 할 인문학적 지식과 해부학적 원리를 체계화하여 정리한 『요가 인문학』, 『요가 해부학』이 출간되었다. 하타요가의 거장 아엥가와 불교 명상의 대가 고엥까의 제자로 30년간 함께 수련해 온 도반이자 부부인 이정수·이동환 저자가 몸과 마음의 균형을 추구하는 요가 수련의 모든 것을 『요가 인문학』, 『요가 해부학』 두 권에 나누어 담았다.

Jo Ann Staugaard-jones (지은이), 정유경 (옮긴이)  | 영문출판사

30,000원  | 2017-05-30  | 9788972244127

Eyal Shifroni (지은이), 이수진 (옮긴이)  | 대성의학사

18,000원  | 2018-06-22  | 9788997436767

이형록 (지은이)  | 이룸나무

50,000원  | 2015-07-05  | 9788998790356

아사나 수행법은 의학적 질병들에 대한 치유적인 효과와 요가적인 수행법의 기술들을 배울 수 있다. 요가의 궁극적인 목적은 ‘참나’를 깨닫고 윤회로부터의 자유의 증득인 해탈을 성취하는 것이고, 절대 또는 신성과 하나가 되는데 있다는 것을 잊어서는 안 된다.

스테파니 앤 파파스 (지은이), 김재민 (옮긴이)  | 여래

15,000원  | 2009-04-20  | 9788985102797

오연진 (지은이)  | 옥시즌북스

36,000원  | 2025-03-20  | 9791199176812

요가는 단순한 운동이 아니라 몸과 마음을 연결하는 깊은 수련이다. <그림으로 요가하자 - 아사나 600>은 초보자부터 전문가까지 누구나 활용할 수 있도록 600가지의 다양한 요가 동작을 그림과 함께 담았다.

스와미 싸띠아난다 사라스와띠 (지은이)  | 한국요가출판사

31,000원  | 2007-12-04  | 9788996035510

오늘날 전 세계적으로 통용되는 가장 체계적인 요가입문서 중 하나다. 아사나(자세), 쁘라나야마 (호흡법), 무드라정신을 나타내는 자세나 손모양), 반다(에너지 전달을 위한 잠금), 샤트까르마(정화수련)등 요가수련을 행하기 위해 알아야하는 수련법들을 기초 단계부터 고급 수련에 이르기까지 체계적으로 설명한다. 삽화에 설명에 더해 정확한 수련법을 알려준다.

백윤웅, 김신영, 김정기, 이용덕, 용준환 (지은이)  | 학지사메디컬

46,000원  | 2025-01-30  | 9791194219316

사람의 몸에 대한 깊은 이해는 전공 분야뿐만 아니라 응용 학문과 산업 전반에서도 점점 더 중요해지고 있다. 이 책은 이러한 해부학의 중요성을 인식하고, 학문적 경이감과 현실적 도전 사이의 균형을 맞추며 독자들에게 체계적인 학습의 길잡이가 되고자 한다.

윤관현, 이영란 (옮긴이), 사카이 다츠오 (감수)  | 성안당

9,800원  | 2023-02-08  | 9788931558302

‘잠 못들 정도로 재미있는 이야기’ 시리즈 특유의 짧지만 알찬 내용의 글과 직관적으로 내용을 이해할 수 있는 그림으로 인체 관련 내용을 알기 쉽게 이해할 수 있는 총 55개의 에피소드와 해부학의 역사와 관련된 칼럼 6꼭지로 구성되어 있다.

박억숭 (지은이)  | 수문사

48,000원  | 2020-08-10  | 9788930450126