스와미시바난다요가센터 (지은이)  | 하남출판사  | 1990-10-01

9788975342066  | 8,000원

김윤규 (지은이)  | 대원사  | 1990-07-01

9788936900908  | 13,000원

많은 시간을 내거나 일정한 준비물을 갖추지 않고도 할 수 있는 간편한 체조들을 소개한 책. 바쁜 일상 생활 속에서도 특별한 운동기구 없이 몸만을 가지고 잠깐하는 체조를 동작별로 보여 주면서 설명한다.

손봉암 (지은이)  | 오성출판사  | 1990-07-01

9788973367122  | 9,000원

정태혁 (지은이)  | 대원사  | 1989-05-01

9788936900861  | 8,500원

요가는 정신과 육체를 단련하기 위한 수행법의 하나이다. 이 책은 수행 방법의 일종인 요가를 건강 증진과 질병 치료에 이용할 수 있도록 효과적인 수행의 실제를 초보자도 따라하기 쉽게 모델의 시범과 함께 설명하였다. 저자는 이 책에서 요가가 매우 효과적인 운동 가운데 하나이며 지속적으로 해야 원하는 효과를 볼 수 있음을 강조하고 있다.

이태영 (지은이)  | 민족사  | 1988-08-01

6000008818  | 4,000원

김화섭 (옮긴이)  | 하서출판사  | 1987-12-01

9788973302048  | 5,000원

밥 앤더슨 (지은이)  | 보경문화사  | 1987-09-01

9788935800728  | 6,000원

허일웅 (지은이)  | 명지출판사  | 1986-11-01

9788931101836  | 5,000원