logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

도서분야

국내도서 > 건강/취미/레저 > 건강운동
분야 도서 2,103개의 상품이 있습니다.
▶ ▶

#분야의 인기도서

해당분야에 2,103권의 도서가 있습니다.
움직임 습관의 힘

움직임 습관의 힘

켈리 스타렛, 줄리엣 스타렛, 김영정 (지은이)  | 코리아닷컴(Korea.com)  | 2024-03-25
9791190488518  | 18,500원
우리가 왜 움직여야 하는지, 어떻게 움직임 습관을 만들 수 있는지에 대해 설명하며, ‘가동성(mobility)’이라는 새로운 프로그램을 소개한다. 가동성은 이 책의 저자가 움직임에 관해 새로운 분야를 개척하여 만든 훈련으로, 큰 인기를 모으고 있다.
인요가의 언어

인요가의 언어

가브리엘 해리스 (지은이), 이창엽 (옮긴이)  | 침묵의향기  | 2024-03-18
9791198675606  | 19,800원
권위 있는 Ashton Wylie 어워드의 ‘마음, 몸, 영성’ 부문 우수상 최종 후보에 오른 책. 인요가 수업과 개인 수련에 적용할 수 있는 47가지 테마와 수련법을 소개하며, 내면의 지혜를 일깨우도록 돕는 다양한 글이 풍부하게 담겨 있는 인요가 안내서이다.
허리 뇌로 치료한다

허리 뇌로 치료한다

전재형 (지은이)  | 중앙생활사  | 2024-03-15
9788961413220  | 18,000원
다수의 임상 경험을 바탕으로, 허리통증 자체보다는 만성통증이 왜 생기는가에 대한 근원적 원리를 신경과학적으로 설명하고 있다. 그리고 허리통증을 포함한 만성통증에 대해 잘못 알고 있는 사실들을 바로잡기에 집중한다.
맨발걷기학 개론

맨발걷기학 개론

박동창 (지은이)  | 국일미디어(국일출판사)  | 2024-03-05
9788974259044  | 17,000원
당장 질병의 고통에 빠진 세상 사람들에게 맨발걷기를 통한 건강한 생명의 대안을 제시함과 동시에 맨발걷기와 접지의 이론을 체계적으로 정리하고, 관련 해외 임상논문들과 저자가 직접 실험으로 입증한 접지의 효과를 서술하고 있다. 그리고 맨발걷기 방법, 치유 효과 등을 상세히 설명하고 있다.
슬링운동치료 Practice

슬링운동치료 Practice

윤기현 (지은이)  | 범문에듀케이션  | 2024-03-04
9791159434310  | 33,000원
재활 운동 전문가를 위한 기초 실무 과정을 다루는 책이다. 기초 실무 위주로 특히 열린 사슬운동과 닫힌 사슬운동을 구분하여 슬링운동 입문과정으로 쉽게 이해할 수 있도록 편집하였다. 열린 사슬운동을 기초로 단일 근육에 대한 집중 훈련, 관절가동술을 적용할 수 있다.
하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏

하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏

김정은 (지은이)  | 베가북스  | 2024-02-23
9791192488639  | 22,000원
발레 스트레칭 기본부터 전신 대표 6곳의 올바른 스트레칭 동작법과 개선법, 그리고 어디에도 없는 챕터별 QR코드 영상, 주간플래너, 30분 스페셜 시크릿 루틴 영상 무료 쿠폰과 함께 매트 하나와 의자 하나로도 가능한 운동과 스폐셜 부록까지 모두 한 권에 다 담았다.
최고 운동 건강 이야기

최고 운동 건강 이야기

이광무 (지은이)  | 보성  | 2024-02-20
9788962362398  | 15,000원
[큰글자도서] 기적의 자세요정

[큰글자도서] 기적의 자세요정

자세요정 (지은이)  | 다산라이프  | 2024-02-19
9791130650791  | 42,000원
원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작까지 상세히 안내한다.
하루 10분 필라테스 수업의 기술

하루 10분 필라테스 수업의 기술

린 로빈슨 (지은이), 임윤경 (옮긴이)  | 동글디자인  | 2024-02-08
9791191925166  | 35,000원
세계적인 필라테스 지도자가 하루 10분으로 면역력과 체력, 유연성을 골고루 향상시킬 수 있는 필라테스 익스프레스 프로그램을 소개한다. 언제 어디서나 쉽고 빠르게 따라 할 수 있는 효율적인 동작 구성으로 부담감은 줄이고, 건강 개선과 몸매 관리의 효과는 높였다.
[큰글자책] 요가 여행기

[큰글자책] 요가 여행기

장용창 (지은이)  | 숑숑출판사  | 2024-02-01
9791196747237  | 20,000원
노안이 든 분들을 위해 큰 글자(14point)로 인쇄한 책이다. <요가 여행기>는 저자가 2005년 한 해 동안 인도 등을 여행하면서 요가를 배운 내용을 담고 있다. 특히 저자는 처음부터 건강 목적보다 “행복하게 잘 사는 방법”으로서 요가를 시작했다.
[큰글자도서] 달려라 외톨이

[큰글자도서] 달려라 외톨이

노유현 (지은이)  | 라라  | 2024-01-31
9791169839099  | 35,000원
내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 두 번째 책. 마음 둘 곳을 잃은 청년이 우연히 만난 달리기를 통해 살아갈 목적과 긍정을 되찾는 과정을 담았다. 울트라 마라토너로써 자신의 강인한 몸과 마음을 되찾아 함께 살아가는 사회를 위한 기부런을 기획하는 기획자이기도 하다.
내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피

세이지 라운트리, 알렉산드라 데시아토 (지은이), 김지윤 (옮긴이)  | 동글디자인  | 2024-01-18
9791191925173  | 36,000원
방대한 요가 철학을 녹여낸 54가지의 다채로운 수업 주제와 함께 명상을 돕는 노래, 시, 인용구는 물론 주제를 소화하기에 적합한 아사나, 수업의 각 단계에서 강사가 사용하기 좋은 표현들까지 수업에서 바로 활용할 수 있는 도구들을 레시피처럼 제공한다.
[큰글자도서] 통증 제로 홈트

[큰글자도서] 통증 제로 홈트

김수연 (지은이)  | 이덴슬리벨  | 2024-01-15
9791191937381  | 42,000원
우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하는 운동을 꾸준히 해주면 우리 몸에 찾아오는 노화의 신호인 통증을 충분히 막을 수 있다.
아이레스트 명상

아이레스트 명상

리처드 C. 밀러 (지은이), 노은아, 조옥경 (옮긴이)  | 학지사  | 2024-01-10
9788999730290  | 15,000원
전문가를 위한 플라잉요가 교과서

전문가를 위한 플라잉요가 교과서

김도연 (지은이)  | 부크크(bookk)  | 2024-01-02
9791141063269  | 16,600원
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
최근 본 책