애티튜드

들어오며 ｜ 변화를 소망하는 그대에게

Attitude01 자기애, 사랑의 중심에 당신이 있다
Attitude02 긍정, 내 물병에는 아직 물이 반이나 남았다
Attitude03 열정, 냉정과 함께해야 더욱 뜨거워진다
Attitude04 인내, 비록 쓰리지만 행복을 원한다면
Attitude05 유연, 폭풍 속에서 살아남기
Attitude06 자부심, 악마가 프라다를 입는 이유
Attitude07 겸손, 낮춤으로써 더욱 높아진다
Attitude08 사랑, 꽃보다 아름답길 원한다면
Attitude09 감정표현, 드러냄과 감춤의 미학
Attitude10 미소, 커피보다 진한 유혹
Attitude11 도전, 진정 삶을 즐기고 싶다면
Attitude12 공감, 네가 아프면 나도 아프다
Attitude13 의리, 성숙한 사랑을 지켜나가는 지혜
Attitude14 감사, 행복으로 가는 지름길
Attitude15 배려, 마음을 여는 부드러운 열쇠
Attitude16 리액션, 몸짓이 모든 것을 말한다
Attitude17 대화, 말하지 않으면 귀 기울이는 사람도 없다
Attitude18 스타일, 애티튜드에 색을 입히자
Attitude19 유머, 뒤집어 보면 즐거움이 보인다
Attitude20 습관, 건강함을 유지하는 비결
Attitude21 실천, 미래는 시작되었다

나오며 ｜ 우리 행복해집시다

자기 자신을 사랑하기 위해 우리는 어떻게 해야 할까? 우선 자신에게 향하고 있는 각박한 평가의 잣대를 내려놓아야 한다. 있는 그대로 자신의 모습을 받아들이고 인정할 수 있어야 한다.
그 다음에는 스스로를 미워하고 홀대하던 자신을 용서해야 한다. 일종의 의식처럼 ‘용서 과정’을 밟아보는 것도 자기애를 키울 수 있는 하나의 방법이다.
자신에게 사과 편지를 써도 좋고 휴대전화나 캠코더를 이용해 영상 편지를 써도 좋다. 유치하게 여겨질 수도 있지만 그 효과는 의외로 강력하다. 용서의 과정이 없으면 발전도 없다. 스스로를 사랑하지 않았다는 죄책감이 발목을 잡기 때문이다. 늦은 때란 없다. 지금까지 자신을 사랑하지 못했다면 그런 당신을 용서하고 지금 당장 시작하라. - <자기애> 사랑의 중심에 당신이 있다

열정 뒤에는 깊은 휴식이 필요하다. 또한 주변과의 관계를 살피는 노력을 게을리해서도 안 된다. 열정은 타인에게도 많은 영향을 주기 때문이다. 열정은 난로처럼 주위를 따스하게도 하지만 폭탄처럼 터져 주위 사람들을 다치게 할 수도 있다.
가슴 뛰는 일에 물불 가리지 않고 뛰어들 수 있는 감성, 그리고 자신을 정말 행복하게 하고 주변 사람들에게도 긍정적 영향을 미치는 일인지를 판단하는 이성. 이 두 가지가 조화로운 리듬을 이룰 때 열정의 애티튜드는 당신의 삶을 행복으로 이끌 것이다. 당신이 지치지 않고 자신의 길을 오래오래 갈 수 있도록 도울 것이다. - <긍정> 내 물병에는 아직 물이 반이나 남았다

유연한 애티튜드는 삶을 부드럽게 하는 힘이다. 부드러움 속에 창의와 혁신이 존재하고, 이해와 배려가 넘친다. 삶에서 성공과 행복이란 때론 앞에서 오고 때론 뒤에서 올 수도 있다. 또 때론 벌써 당신의 주머니에 있을 수도 있다. 나를 둘러싼 모든 것을 유연하게 생각하고 바라보라. 그때 성공과 행복 또한 가던 길을 멈추고 당신을 향해 돌아올 것이다. - <유연> 폭풍 속에서 살아남기