두렵지만 나에게 솔직해지기로 했다

프롤로그_ 알면 더 사랑할 텐데…

1부 상처받지 않고 나답게 살아가기 위하여
다른 누구의 눈치도 보지 않고 스스로에게 솔직한 삶
세상에 완벽한 커플은 없어
나를 힘들게 한 그 사람, 나를 위해 용서해요
미워하고 아파할 시간이 필요해
불완전한 마음, 그 마음들의 교류가 바로 삶
독립적으로 살아가기 위해 나아가는 과정
[K박사의 상담실] 관계의 어려움을 극복하고 흔들리지 않는 법

2부 삶은 선택의 연속, 어떻게 선택해야 후회가 없을까?
내 삶의 결정권은 나에게 있어!
바꿀 수 없는 운명이라도 포기해서는 안 되지요
모든 선택이 쉽지는 않겠지만…
작든 크든 약속에는 책임이 따릅니다
아는 것이 많을수록 행복해집니다
[K박사의 상담실] 내가 행복해지는, 나를 위한 선택을 하는 법

3부 인간은 쉽게 무너지지 않아, 무기력과 상실감에서 벗어나려면?
이별과 상실은 축복이기도 합니다
당신은 패배하려고 태어나지 않았습니다
내 삶에 가장 중요한 것만 남긴 단순함의 풍요로움
진실한 관계에 대한 목마름
포기하지 않으면 반드시 나아질 수 있어
[K박사의 상담실] 상실의 고통에서 나를 지키는 법

4부 걱정과 불안에서 벗어나 진짜 나와 마주하는 용기
옳지 않다고 믿는다면, 분노해야죠
좋든 싫든 솔직하게 표현하기
당신의 잘못이 아니에요
삶의 상처를 눈감지 말고 똑바로 봐요
이성과 감성의 균형이 중요합니다
모든 감정은 존재의 이유가 있다
[K박사의 상담실] 나쁜 기억으로 인생을 허비하지 않는 법

스스로를 사랑할수록 더 행복해집니다. 그런데 그게 쉽지 않나 봅니다.