마음의 불을 꺼라

머리말

1부 화火는 무엇인가
화의 스물네 가지 얼굴·화는 중독된다·인격이 되어버린 화·긴급 대처법

2부 화를 다스리는 지혜
원한은 가슴에 굳은살을 만든다·인간관계는 거울을 보는 것과 같다·에고는 험담을 먹고 자란다·남을 탓할수록 자신은 무력해진다·우울증은 자신을 향한 공격이다·피해의식은 병적인 의지를 합리화한다·죄책감은 성장을 가로막는다·우월감 대신 자부심을 택하라·최악의 시나리오에 집착하지 마라·당신은 성공을 누릴 가치가 있다·낮은 자존감은 겸손이 아니다·신뢰가 파괴되면 행복도 함께 사라진다·진정한 사랑은 지배가 아니라 존중이다·복수심은 맹독과 같다·학대를 견디는 것은 용기가 아니다·한 명의 적을 해치우면 열 명의 적이 나타난다·완벽한 가정은 환상 속에서만 존재한다·과도한 경쟁으로 얻은 성공에는 대가가 따른다·권력에 대한 숭배와 혐오는 동전의 양면이다·범죄와 전쟁은 굳어진 편견에서 비롯된다·자살은 방치된 분노의 마지막 선택이다·인간은 신의 노리개가 아니다·운명은 선택의 결과이다·최선의 방어는 언제나 사랑이다

맺음말

한 집단이 오랫동안 유지되다 보면 그 안에 가족적인 역학 구조(family dynamics)가 형성된다. 예전에는 가족을 향했던 심리적 동력이 이제는 직장 내에서 활동하기 시작한다. 우리는 함께 일하는 동료를 부당하게 대하기 시작하는 사람의 모습에서 이런 현상을 확인할 수 있다. 특정인에 대한 냉정한 태도, 좌절, 분노, 권위에 대한 거부 또는 지나친 복종 등이 그 대표적인 징후이다. - 본문 중에서