나쁜 심리학

저자의 말 - 돌아서서 후회하지 말고 웃으며 삽시다

제1부 상대를 내 맘대로 조종하는 심리트릭

강렬한 인상을 심어주는 '생활심리백서001'
상대의 경계심을 풀게 하는 '생활심리백서002'
이성이 내게 작업 걸어오게 하는 '생활심리백서003'
첫인상만으로 친구처럼 가까워지는 '생활심리백서004'
상대의 이야기를 이끌어내는 '생활심리백서005'
갈등하는 고객의 지갑을 여는 '생활심리백서006'
상대에게 호감을 주는 '생활심리백서007'
보디랭귀지로 설득하는 '생활심리백서008'
내 말을 굿 아이디어로 믿게 하는 '생활심리백서009'
윗사람을 내 편으로 만드는 '생활심리백서010'
인텔리를 설득하는 '생활심리백서011'
상대를 자기 페이스로 끌어들이는 '생활심리백서012'
부하직원을 일벌레로 만드는 '생활심리백서013'
부하직원의 생산성을 높이는 '생활심리백서014'
노조활동 안 하고 일하게 하는 '생활심리백서015'
상대를 분발하게 하는 '생활심리백서016'
직원이 사장처럼 열심히 일하게 하는 '생활심리백서017'
직원들끼리 관계를 좋게 하는 '생활심리백서018'
긴장감을 지속시키는 '생활심리백서019'
직장 내 사고를 줄이는 '생활심리백서020'
상벌효과를 극대화하는 '생활심리백서021'
퇴사하려는 직원을 붙잡는 '생활심리백서022'
맘에 안 드는 임원에게 사직서를 받아내는 '생활심리백서023'
내 충고를 따르게 하는 '생활심리백서024'
상대의 생각을 바꾸게 하는 '생활심리백서025'
실력보다 좋은 결과를 낳게 하는 '생활심리백서026'
신입사원을 우수사원으로 만드는 '생활심리백서027'
팀장을 바꾸더라도 팀워크를 유지하게 하는 '생활심리백서028'
팀워크를 극대화하는 '생활심리백서029'
강한 조직으로 만드는 '생활심리백서030'
집회를 성공적으로 이끄는 '생활심리백서031'
자신의 정보를 믿게 만드는 '생활심리백서032'
웬만해선 충격받지 않는 사람을 자극하는 '생활심리백서033'
편집증 환자를 구분하는 '생활심리백서034'
상대의 불만을 알아보는 '생활심리백서035'
비싼 물건을 쉽게 파는 '생활심리백서036'
원만하게 불만을 처리하는 '생활심리백서037'
고독한 사람을 달래는 '생활심리백서038'
공포심을 없애는 '생활심리백서039'
나쁜 버릇을 고치게 하는 '생활심리백서040'
나쁜 습관을 고치게 하는 '생활심리백서041'
단절감을 없애주는 '생활심리백서042'
위독한 병자를 좀더 살게 하는 '생활심리백서043'
잘나가는 사람을 무능하게 만드는 '생활심리백서044'
상대의 건망증을 유도하는 '생활심리백서045'
상대의 진의를 알아내는 '생활심리백서046'
상대의 약점을 간파하는 '생활심리백서047'
상대의 본심을 파악하는 '생활심리백서048'
싫은 사람을 범죄자로 만드는 '생활심리백서049'
상대를 굴복시키는 '생활심리백서050'
상대의 자신감을 빼앗는 '생활심리백서051'
상대의 감각을 현혹시키는 '생활심리백서052'
색상으로 무게감을 현혹시키는 '생활심리백서053'
작은 것을 크게 보이게 하는 '생활심리백서054'
신선한 아이디어라고 느끼게 하는 '생활심리백서055'

제2부 대중의 마음을 사로잡는 심리트릭

이월상품을 신상품으로 느끼게 하는 '생활심리백서056'
특정 상품을 유행시키는 '생활심리백서057'
고객의 욕구를 읽는 '생활심리백서058'
상품의 이미지를 높이는 '생활심리백서059'
비싼 상품을 구입하게 하는 '생활심리백서060'
팔리지 않는 상품을 팔리게 하는 '생활심리백서061'
고객을 만족하게 하는 '생활심리백서062'
거부감을 없애주는 '생활심리백서063'
광고 기법을 활용하는 '생활심리백서064'
소비자를 홍보 도구로 만드는 '생활심리백서065'
소비자의 꿈을 실현시키는 '생활심리백서066'
관광객을 유치하는 '생활심리백서067'
대중의 욕구를 포착하는 '생활심리백서068'
광고하자마자 주문전화가 밀리는 '생활심리백서069'
팔리지 않는 상품을 히트상품으로 만드는 '생활심리백서070'
비싼 제품도 싼 것처럼 보이게 하는 '생활심리백서071'
젊은이의 마음을 사로잡는 '생활심리백서072'
사람들을 끌어 모으는 '생활심리백서073'
유언비어로 적대국이나 경쟁사를 무너뜨리는 '생활심리백서074'
반대 여론을 분산시키는 '생활심리백서075'
새빨간 거짓말을 달콤한 말로 만드는 '생활심리백서076'
군중을 자신의 열렬한 지지자로 만드는 '생활심리백서077'
패닉에서 벗어나는 '생활심리백서078'
대중에게 달콤한 비전을 제시하는 '생활심리백서079'
선거에서 이기는 '생활심리백서080'
완전범죄로 사기 치는 '생활심리백서081'

제3부 나를 변화시키는 심리트릭

내 성격을 내 맘대로 바꾸는 '생활심리백서082'
적극적인 사람으로 변하는 '생활심리백서083'
말 한마디로 잘나가는 '생활심리백서084'
자제력을 기르는 '생활심리백서085'
지금의 나를 다른 나로 바꾸는 '생활심리백서086'
스트레스를 이용해 잘나가는 '생활심리백서087'
마음을 진정시키는 '생활심리백서088'
긴장을 풀어주는 '생활심리백서089'
불안에서 벗어나는 '생활심리백서090'
내 외모에 자신감을 갖게 하는 '생활심리백서091'
살을 쑥쑥 빼주는 '생활심리백서092'
인간컴퓨터, 암기의 달인이 되는 '생활심리백서093'
내 머릿속의 저장 공간을 늘리는 '생활심리백서094'
하나를 보면 열을 아는 '생활심리백서095'
벼락치기로 성적 끌어올리는 '생활심리백서096'
한 번 외운 것을 절대 안 까먹는 '생활심리백서097'
수면을 활용해 나쁜 습관을 고치는 '생활심리백서098'
낙담하지 않고 만족하게 해주는 '생활심리백서099'

수면을 활용해 나쁜 습관을 괴는 '생활심리백서 098'

수면학습법의 효과를 후최면암시와 연결지은 사례로는 다음과 같은 것이 있다.

손톱을 물어뜯는 버릇이 있는 아이들을 두 그룹으로 나눠 각각의 방에서 한 달씩 생활하게 했다. 한 그룹의 아이들에게는 매일 밤 잠든 후에 작은 목소리로 "이제 손톱을 물어뜯지 않겠습니다. 손톱을 물어뜯는 것은 나쁜 습관입니다. 다시는 손톱을 물어뜯지 않겠습니다"라고 녹음된 테이프르 틀어주었다. 그리고 아이들이 일어나기 전에 카세트를 꺼서 아이들은 자신이 암시에 걸렸다는 사실을 모르게 한다. 다른 그룹의 아이들에게는 아무런 자극도 주지 않았다.

한 달 후 암시의 효과는 탁월하게 나타났다. 몰래 녹음기를 틀어준 그룹의 아이들은 손톱 물어뜯는 습관을 모두 고쳤다. - 본문 220~221쪽에서