이중인격

Part 1. 지킬앤하이드 신드롬이란 무엇인가?
1. 지킬앤하이드 신드롬이란?
2. 지킬앤하이드 신드롬의 7가지 유형
3. 지킬앤하이드 신드롬의 원인

Part 2. 내 주변의 지킬앤하이드 대처법
4. 지캘앤하이드 어떻게 대처할 것인가?
5. 가학형 대 사기꾼형
6. 성격장애 지킬앤하이드 대처법
7. 지킬앤하이드와의 관계, 끊을 것인가 말 것인가?
8. 지킬앤하이드 피하기

Part 3. 지킬앤하이드의 고통에서 벗어나기
9. 내 안의 지킬앤하이드에서 벗어나기
10. 가학성 지킬앤하이드의 경우
11. 성격장애 지킬앤하이드의 경우

Part 4. 우리 안의 지킬앤하이드
12. 지킬앤하이드의 교훈

정신적으로 자신과 동등한 상대를 찾도록 해야 한다. 그런데 불행히도 자기의 부족함을 보상하려는 심리에서 자기보다 낫다고 여겨지는 상대를 선택하는 사람들이 많이 있다. 또 어릴 때 받지 못하고 자란 보호와 보살핌에 대한 갈망에 쫓기는 사람들도 있다. 구원자를 찾다 보니 특별히 보살펴주는 역할을 할 것 같아 보이는 강력한 권위가 있는 사람들을 찾게 된다. 또 버림받거나 이용당하는 데 대한 두려움 때문에 안전하게 지켜주고 영원히 사랑해줄 것처럼 보이는 사람을 선택하기도 한다.
더 똑똑하든지, 성공했든지, 매력이 있든지 등 어떤 식으로든 자기보다 강하거나 낫다고 여겨지는 사람과 관계를 맺게 되면 동등한 상대에게 하는 것보다 훨씬 많은 것들을 양보하고 들어가게 된다. 상대가 목소리를 높이면 자기는 조용히 하고, 말이 안 되는 행동도 눈감아주고, 전반적으로 그 사람이 관계를 주도하도록 내버려둔다. 가학적 행동을 참는 것까지 포함해 상대 마음에 들기 위해 무슨 짓이든 하려고 하게 된다. 여자들 경우 특히 그렇다. 여자들은 대부분 남과의 관계에서 어떻게든 화합 분위기를 유지하려고 하는 경향이 있으므로 상대가 불합리한 부탁을 해도 그에 맞춰 자기를 변화시키려 애쓴다. P238

많은 사람들이 어렸을 때 학대당하거나 버림받은 데 대한 감정을 억누르고 부인하려 애쓰는데 리처드는 이렇게 설명했다. "나는 그 까마득한 옛날 일들이 갑자기 내 인생을 덮쳐버릴 수 있다는 사실을 알지도 못했고 믿지도 않았다. 내가 배운 것을 다른 사람들도 좀 알았으면 좋겠다. 학대 때문에 정신적 충격을 받았다면 그것을 이해하고 해결할 방법을 찾아야 한다는 것이다. 현재는 아무 문제 없는것 같아도 해결되지 못한 정신적 충격은 없어지지도 않고 시간이 지난다고 사라져버리는 것도 아니다. 아무 때고 터져나올 수 있는 것이다." P266

우리 모두에게 지킬 박사와 하이드가 던져주는 교훈은 많다. 가장 중요한 가르침은 ‘선(善)’이라는 개념을 재정립할 필요가 있다는 것이다. 예를 들어, 선하다는 것을 그저 항상 겸손하고, 따뜻하고 이타적이고, 모든 규칙을 지키고, 남을 생각하는 것으로 보는 대신 좀 더 건강한 ‘선’의 개념으로 다음 것들을 제기하고 싶다.
- 감정을 표현하는 것은 좋은 것이다.
- 자신에게 진실한 것은 좋은 것이다.
- 자신의 불완전함을 인정하는 것은 좋은 것이다.
- ‘온전한 인격’을 위해 ‘선’을 희생하는 것은 좋은 것이다. P349