10대를 위한 반야심경

시작하면서 | 이럴 때 반야심경
이 책의 사용설명서
마음을 차분하게 하는 호흡법

1장 반야심경, 이것만 알아도 성공!

강해지고 싶다면 이 주문을
주문은 언제 쓰는 것일까?
한마디로 말하면 ‘빈 것’
빈 것이라니? 뭔데?
반야심경(전문)
반야심경(번역)
이야기1 귀가 없는 호이치
이야기2 신비로운 지혜, 반야

2장 반야심경, 뜻을 알면 더 신비해!

알아봅시다 1 우리가 살아가는 이 세계는 원래 텅 빈 것일지도 모릅니다
알아봅시다 2 있는 것은 없고, 없는 것은 있다고?
알아봅시다 3 모두가 각각의 세계를 보고 있을 뿐일지도 모르지요
알아봅시다 4 보이는 모습도, 들리는 소리도, 너와 나는 서로 다르지요
알아봅시다 5 괴로움이 원래는 없는 것이라고요?
알아봅시다 6 저것도, 이것도 속 끓일 일없이 본래는 없는 것일 수도있어요
알아봅시다 7 처음부터 없기 때문에 가질 것도 없는 것이지요
알아봅시다 8 걱정할 것도, 두려울 것도 없다고 하니 와~ 기쁘지 않나요?
알아봅시다 9 옛날도, 지금도, 앞으로도 올바른 길을 잘 가려서 나아갑시다
알아봅시다 10 지금부터 시작하는 소중한 주문
알아봅시다 11 모지사바하, 깨달음!

마치면서 | 우리 마음은 연습이 필요하답니다
옮기면서 | 진짜 행복해지는 법

나는 반야심경을 중학생 때 처음 만났습니다. 후지산 가까운 곳에서 캠핑하고 있을 때 친구가 텐트 안에서 불쑥 반야심경을 읊어대기 시작했습니다. 내가 깜짝 놀라자 친구가 말했습니다. “우리 집 불단 앞에서 날마다 이 반야심경 외는 게 내 임무거든.” 캄캄한 밤, 텐트 안에 울려 퍼지던 기기묘묘한 단어들이 조금 무섭기도 했지만 왠지 모르게 든든했습니다. 무슨 뜻인지는 하나도 몰랐지만 신비롭게 느껴졌습니다. 어른이 되어서 반야심경을 공부했을 때, 그것이 기분 탓만은 아니었음을 알게 됐지요. 왜냐하면 반야심경은 본래 ‘주문’이기 때문입니다. 무언가를 간절히 바라고 정신을 집중할 때 쓰는 그 주문 말입니다.

물론 때로는 걱정과 고민이 살아갈 힘이 되기도 합니다. 하지만 마음이 걱정에만 사로잡혀버리거나 그 기분에만 빠져있으면 아무것도 할 수 없답니다. 짐이 너무 무거우면 그 무게에 짓눌려 한발자국도 나아가지 못하는 것처럼 말이죠. 그럴 때 반야심경은 권합니다. “아제아제 바라아제…” 주문을 외우라고 말이지요. 주문을 외워서 마음의 무거운 짐을 비워버리라고 권합니다. 무슨 말인지 모르겠다고요? 그럼 그냥 큰소리로 반야심경을 외운 다음 “휴~” 하고 길게 숨을 뱉어버리세요.