우리 함께 호오포노포노

요시모토 바나나 단편소설 <우니히피리, 내 안의 어린아이>
들어가면서_타이라 아이린
호오포노포노란?
두 사람의 지금까지, 그리고 현재의 생활

▷ 1장 삶이 쉬워지는 비법

우니히피리와의 대화
우니히피리의 목소리를 듣는 타이밍
영감과 미세한 조정
‘뭔가가 다르다.’는 걸 느끼는 힘
자기 페이스로 살아가려면?
즐거움에 대한 집착
고독과 외로움의 이유
자기를 모르면 즐길 수 없다
‘축’이 있나요?
어떤 삶의 양식을 선택할 것인가?
다른 걸 하지 않는다
‘기억’이란 ‘생각의 버릇’
자기를 믿을 것

▷ 2장 나다운 일과 삶

즐거움을 센서로 삼는다
‘틀’이 최대의 적
현실 속에 답이 있다
‘동경’을 정화하면 틀이 확대된다
‘나의 평화’란?
설정을 전환한다
부모의 영향에 따른 틀
활약할 수 있는 장소는 어디?
각기 다른 인생
어떻게 하면 괜찮을 수 있을까?
무라카미 하루키 선생님과 모리 히로시 선생님
흐름을 본다

▷3장 삶이 어려운 이유

우주의 법칙
노이즈를 줄인다
원활하게 진행되지 않을 때
이 나라는 살기 어렵다?
보이지 않는 구속
깎여 나간 본능
우니히피리를 돌보고 사랑한다
본능을 잊지 않는다
아이들을 소중하게

▷ 4장 모순 없는 삶

자기를 정립한다
거짓과 가식이 없는 관계
솔직하다는 것
자기 안에 불성실함이 없을 것
작은 거짓과 심술을 제거한다
흔적을 남기지 않는다

▷ 5장 진정한 자기를 살기 위해

인간관계를 키우는 법
마음을 새로이 하는 법
파트너를 알아보는 법
이별의 각오
삶이 쉬워지는 올바른 방향

나오면서_요시모토 바나나

우리가 아무리 나이를 먹어도, 그 여자아이는 우리 가슴 속에 있어. 그리고 언제나 무관심 속에 있어서, 외로워하지. 얼굴은 웃고 있어도 마음은 울고 있을 때, 좋아하지도 않는 남자와 잤을 때, 자기는 주위 사람들을 끔찍이 생각하는데, 정작 자기는 아무도 돌아봐 주지 않을 때, 그 아이는 조그맣게 위축되어 있어. 그래서 그 아이를 위해 항상, 그 아이가 좋아하는 걸 지니고 다니거나 고르기만 해도, 인생의 가능성이 거의 무한하다시피 확장돼. - (요시모토 바나나 단편소설 <우니히피리, 내 안의 어린아이>)

여러분이 만약 ‘나답지 않다.’고 느끼거나 ‘지금 자유롭지 못하다.’ 하고 느끼고 있다면, 별거 아닌 일로 수다를 떨듯이 우니히피리의 목소리를 들어보면 어떨까요? 그러면 언제든 자기 자신으로 돌아갈 수 있어요. 우니히피리는 그런 홈 베이스로 돌아가는 방법을 가르쳐 줍니다.

자신이 자유롭기 위해, 상대가 그냥 상대라는 것, 그걸 그저 인정한다. 나무는 나무로서 그 생명을 살고, 나는 나를 산다.