당신의 방에 아무나 들이지 마라

|들어가는 글| 당신은 곁에 있는 사람을 닮아간다 

1장 모두가 한 방에서 산다고 상상해보라
그들은 결코 떠나지 않는다 • 인간관계는 불변의 것이 아니다 • 나와 공명하는 사람, 어긋나는 사람 • 내면의 현실에 눈뜨기 • 방을 시각화하는 훈련

2장 방에서 가장 중요한 사람들
문지기, 입구를 지키는 사람 • 누구를 들일 것인지 규칙이 필요하다 • 관리인, 방 안을 정리하는 사람 • 문지기와 관리인 활용하기

3장 내 방 안에 들어와 있는 사람들
누가 가까이 있고 누가 멀리 있는가 • 거주자들의 명단이 필요하다 • 아침과 저녁의 시각화 훈련

4장 딜메이커와 딜브레이커
반대 개념의 가치를 알려주는 딜브레이커 • 자신의 가치를 실천하는 딜메이커 • 가치 목록 만들기 훈련 • 내 핵심 가치를 보여주는 사람들

5장 당신의 가치가 당신의 삶을 만든다
오늘의 할 일 속 관계 둘러보기 • 내 가치를 공유하는 사람들 • 삶의 항목으로 가치 이해하기 • 당신은 누구의 방에 있는가 • 자신을 선반에 올려놓는 것도 가능하다

6장 방을 관리하는 여러 도구들
상자 안에 수납하기 • 엔진과 닻 구분하기 • 온화하게 무시하고 멀리 보내기 • 필요한 공간을 만드는 법

7장 거절을 통한 해방과 충만함
거절을 통해 경계 설정하기 • 타인이 아닌 나를 기준으로 • 거절을 위한 최전선 • 현명하게 ‘아니요’라고 말하는 법 • 자신의 힘을 타인에게 주지 말 것

8장 방의 기쁨과 함정 이해하기
방에서 기쁨 발견하기 • 기쁨과 함정의 경계 • 방을 위협하는 함정 피하기 • 사랑하지만 어려운 인간관계를 위한 특효약 • 함정을 알려주는 경고 표시 • 기쁨과 함정의 타임라인

9장 좋은 방에서 나쁜 일이 벌어질 때
가족부터 시작하기 • 당신의 방에도 청소가 필요하다 • 때로 역경은 스승이다 • 가장 큰 피해를 유발하는 사람들

10장 밀랍이 아닌 불꽃 속에서 살기
불꽃 속에서 살아가는 삶 • 행복과 성취감은 다르다 • 균형이 아니라 조화를 추구하라 • 당신의 방과 인생을 바꿀 힘 • 당신의 방을 다시 한번 둘러보라

“당신의 방에는 누가 있는가?”
이 질문은 인생의 모든 관계를 명확하고 솔직하게 이해하기 위한 한 가지 방법이다. 질문 자체는 단순하지만(혹은 단순하기 때문에) 당신을 비롯한 모든 사람의 삶의 세부사항에 적용될 수 있는 무한한 가능성을 지닌다. 어떤 사람들이 당신의 심리적인 방을 점유하도록 둘 것인지, 그들을 각각 어떤 장소에 위치시킬 것인지 의식적으로 선택함으로써 당신이 원하는 삶을 창조할 수 있는 힘을 얻을 수 있다.
― <들어가는 글> 중에서

이 문에는 한 가지 규칙이 있다. 이 문은 일방통행이다. 입구는 될 수 있지만 출구는 될 수 없다. 즉, 모두 들어오기만 할 뿐 아무도 나가지 않는다. 이 문으로 들어오는 사람들과 그들이 가져오는 짐들은 결코 이곳을 떠날 수 없다. 영원히. 그들과 그들의 짐은 당신의 방에 평생 남게 된다. 이 개념이 중요한 이유는 방에 누가 있는지에 따라 당신 삶의 질이 결정되기 때문이다.
― <1장 모두가 한 방에서 산다고 상상해보라> 중에서