루틴, 삶의 주인이 되다

들어가는 글 - 자연은 계절을 건너뛰지 않는다

제1장
아주 작은 루틴의 힘

1. 작은 성공이 차곡차곡 쌓이면 - 가람
2. 오늘도 운동화를 세탁합니다 - 강명경
3. 단란한 삼총사 가족 - 김정현
4. 루틴이 없다면 루저? - 김하세한
5. 나는 쓰꾸미 - 쓰꾸미
6. 루틴은 성공한 사람들만의 특권인가 - 양소영
7. 나만의 길을 찾아가는 중입니다 - 유가인
8. 지푸라기라도 잡고 싶은 마음으로 시작된 아침 - 이주민
9. 부모님께 물려받은 유산 - 장혜빈
10. 당신은 아직도 나를 가르칩니다 - 조하나

제2장
나만의 루틴 설계하기

1. 나만의 길을 찾다 - 가람
2. 조용히 스며든 삶의 조각들 - 강명경
3. 슈퍼우먼 주임 교사 - 김정현
4. 나는 하루에 세 가지 한다 - 김하세한
5. 나는 흡연자가 아닙니다 - 쓰꾸미
6. 재능 없는 소시민이 행복을 찾는 세상 쉬운 대안! - 양소영
7. 포기하고 싶은 바로 그 순간이 성장의 기회다 - 유가인
8. 하루의 시작과 마무리 - 이주민
9. 하루를 나에게 맞추기 - 장혜빈
10. 모닝커피로 하루를 시작합니다 - 조하나

제3장
루틴이 주는 삶의 안정

1. 과거보다 단단해질 나를 만드는 도전, 루틴 - 가람
2. 잠시 흔들려도 괜찮아 - 강명경
3. 38살 대학원생 워킹맘 - 김정현
4. 루틴에 삶을 맞추는가? 삶을 루틴에 맞추는가? - 김하세한
5. 삽을 든 나의 변화 이야기 - 쓰꾸미
6. 소시민의 마스코트, 거북이를 닮아가는 여정 - 양소영
7. 루틴으로 새로운 꿈을 꾼다 - 유가인
8. “목적지가 설정되었습니다” - 이주민
9. 나의 삶을 풍성하게 해주는 도구, 루틴 - 장혜빈
10. 처음부터 없었던 것처럼 가볍습니다 - 조하나

제4장
내 삶의 주인으로

1. 700일 루틴 비결 - 가람
2. 다시 나를 재정비하는 시간 - 강명경
3. 내 삶의 주인공은 나야 나! - 김정현
4. 절제의 루틴학 - 김하세한
5. 잡스의 ‘아니오’가 열어준 나만의 ‘예스’ - 쓰꾸미
6. 특별하지 않아도 그대는 경이로와요 - 양소영
7. 숙고와 복기의 시간이 필요하다 - 유가인
8. 오늘이 쌓여 달라지는 미래 - 이주민
9. 내 인생의 전환기는 20대 - 장혜빈
10. 내향인이지만 결국은 해냅니다 - 조하나

마치는 글

그렇게 이어간 루틴이 579일이 되었다. 둘째의 임신과 출산, 첫돌까지 지나면서 말이다. 퇴사 후 무기력했던 내가 꾸준히 자신을 돌보는 사람이 되었다. 단 10분으로 삶이 이렇게 달라질 수 있다는 것이 놀라웠다. 그때 웹툰을 완전히 끊지는 못했다. 하지만 몸이 피곤해서 토할 것 같을 정도로 휩쓸려가지는 않았다. 루틴으로 작은 성공을 쌓아가고 있었으니까.
그 경험은 나에게 할 수 있다는 자신감을 선물로 주었다. 루틴을 하면서 깨달았다. 내가 무엇인가 하고 있다는 그 자체만으로도 충분히 가치가 있다는 사실을. 나는 폐인이 아니었다. 내가 하는 루틴을 소중히 여기면서 내가 꽤 괜찮은 사람처럼 느껴졌다. 당신도 할 수 있다. 거창하지 않아도 괜찮다. 10분이면 충분하다. 10분 안에 할 수 있는 루틴을 찾아보자. 작은 성공을 꾸준히 쌓아가다 보면 자존감과 성취감도 차곡차곡 쌓일 것이다. 지금 소소한 루틴을 시작해보길 응원한다.

새로운 도전을 하는 내일이 기대된다. 바쁜 삶 속에서 시간을 활용하기 위해 어떠한 루틴을 만들어볼지 계속해서 생각한다. 어렵겠지만 규칙적인 루틴을 통해 대학원 생활도 잘해낼 수 있을 거다. 그렇게 내일을 기대하며, 노력하며, 꿈꾸고 있다.
계속하여 도전하고 노력하는 삶을 살 수 있는 건, 가족과 소소한 루틴으로 맺어진 단단한 믿음이 그 시작이다. 가족과의 믿음을 바탕으로 안정적인 삶을 살아간다. 더 나은 미래를 꿈꾼다. 내 삶은 모든 작은 루틴들로 맺어진 소중한 결과물이다. 과거부터 해왔던 루틴, 현재 시작한 루틴, 앞으로 새로 만들어갈 루틴, 이 모든 것이 내 삶을 나아지게 한다. 루틴을 멈추지 않을 것이다.

계획대로 해도 원하는 결과가 나오지 않을 때도 있습니다. 원하지 않는 결과에서도 얻는 것들이 있더군요. 그것들을 활용해 다시 시도하고 원하는 모습으로 나아가면 됩니다. 포기하지 않으면 이루어진다는 말도 있잖아요. 그만두지 말고 잠시 쉬세요. 멈췄다 다시 도전하면 되죠. 지금이 생각하는 꿈을 이루는 적기라 생각합니다.
인생의 타이밍은 내가 만들어가는 겁니다. 루틴과 인생을 만들어나갈 시기. 조금씩 변화하는 모습에 진짜 내 인생의 주인이 될 것입니다. 살면서 변수가 많아 바라는 인생과 다르게 살 때가 많지만, 지금이 행복합니다. 원하는 것들을 하며 인생의 주인으로 살아가는 나날이 감사합니다. 루틴과 함께 원하는 삶을 만들어가는 당신을 격려합니다.
인생에서 가장 젊고 에너지가 많은 날, 오늘이 시작하기 가장 좋은 날입니다. 여러분의 진짜 인생을 위한 출발과 루틴을 응원합니다.