위험한 사람들

프롤로그 이 책의 목적과 그 활용법

1장 중요한 것은 오로지 나 _나르시스트 유형
. 나르시스트 유형의 행동방식
. 나르시스트들의 특성
자기중심적이다┃자신을 높이고 남을 낮춘다┃공감 능력이 떨어진다┃속이고 기만하는 데 천부적이다┃과도한 통제 욕구를 갖고 있다
. 나르시스트 유형이 당신에게 미치는 영향
. 관계 속에서 드러나는 나르시트 유형
. 나르시스트 유형과의 만남
-위험한 유형 체크리스트
. 당신이 지금 당장 해야 할 일

2장 롤러코스터 출발합니다 _감정적으로 불안정한 유형
. 감정적으로 불안정한 유형의 행동방식
지나치게 예민하다┃절박하고, 많은 것을 요구하며, 경계를 모른다┃남을 조종하려 한다┃극단적인 사고방식을 갖고 있다┃무모하고 충동적이다
. 감정적으로 불안정한 유형이 당신에게 미치는 영향
. 관계 속에서 드러나는 감정적으로 불안정한 유형
. 감정적으로 불안정한 유형과의 만남
-위험한 유형 체크리스트
. 당신이 지금 당장 해야 할 일

3장 아무도 믿지 마라, 상처받게 될지니 _편집증 유형
. 편집증 유형의 행동방식
자신의 믿음만을 믿는다┃근거 없는 의심이 뿌리 깊다┃사람들을 증오하며 폭력을 해결책으로 쓴다┃상처를 수집하고 원한을 품는다
. 편집증 유형이 당신에게 미치는 영향
. 관계 속에서 드러나는 편집증 유형
. 편집증 유형과의 만남
-위험한 유형 체크리스트
. 당신이 지금 당장 해야 할 일

4장 내 것은 내 것, 네 것도 내 것 _포식자 유형
. 포식자 유형의 행동방식
공감도, 뉘우침도, 양심도 없다┃차디찬 냉정함을 지닌다┃자신은 위험한 충동의 노예, 그러나 타인은 통제하려 든다
. 포식자 유형이 당신에게 미치는 영향
. 관계 속에서 드러나는 포식자 유형
. 포식자 유형과의 만남
-위험한 유형 체크리스트
. 당신이 지금 당장 해야 할 일

5장 하나는 나쁘고, 둘은 끔찍하고, 셋은 치명적이다 _조합 유형
. 위험한 유형이 결합하면 더 위험해진다
. 드물지 않게 드러나는 조합 유형
. 대표적인 조합의 형태
편집증 + 나르시스트 조합┃나르시스트 + 포식자 조합
. 세 가지 이상의 위험한 조합 유형
. 완전체 : 4가지 위험한 유형의 조합
. 위험한 사람들이 힘을 합칠 때
. 요약 정리

6장 위험한 사람에게서 자신을 지키는 방법
. 현실을 명확히 인식하자
. 일상적으로 할 수 있는 일
정보 수집하기┃보지 말고 관찰하기┃자기 자신의 느낌을 신뢰하기┃좋아 보이는 것과 좋은 것을 구분하기┃공간과 거리를 통제하기┃시간 제어하기 : 속도를 늦추는 법┃감정선 자르기┃빈도 측정하기┃중요한 것은 시간과 장소다┃위험한 사람들의 시선을 끌지 말 것┃정체 확인하기┃너무 오래 기다리지 말 것
. 위험한 유형 대처법
상대가 어떤 유형인지 파악하자┃상황이 복잡할수록 더 많은 도움이 필요하다┃사건들을 기록하자┃도움을 얻을 수 있는 관계를 형성하자┃격리에 저항하자┃경계를 설정하자┃조종에서 벗어나자┃아이들을 위한 탈출구와 안전한 공간을 마련해주자
. 위험에 처했거든 당장 움직이자
. 이제 어디로 가야 하는가
. 혹시 당신이 위험한 유형일지도 모른다는 생각이 든다면

참고문헌

자기애에 사로잡힌 계모와 의붓 자매에게서 괴롭힘을 당하는 ‘신데렐라’ 이야기는 나르시스트들의 착취적 특성을 잘 보여준다. 이야기 속 계모와 의붓 자매들은 신데렐라의 희생으로 살아가는 이기적인 인간들이다. 신데렐라 이야기는 가장 널리 알려진 디즈니 애니메이션을 포함하여 역사적으로 300가지가 넘는 다양한 버전들이 나와 있다. 실제로 다양한 문화권에서 신데렐라 이야기는 나르시스트들의 위험을 경고하기 위한 적절한 소재로 활용되고 있다.
신데렐라의 계모와 의붓 자매들처럼 나르시스트들은 자신에게서는 아무런 결함을 발견하지 못하는 반면, 자신이 생각하기에 별로 가치 없는 사람들은 얼마든지 비난하고 괴롭혀도 좋은 대상으로 여긴다. 비록 디즈니 애니메이션 속의 이야기는 마법처럼 해피엔딩으로 끝이 났지만, 우리가 살아가는 현실에는 그런 나르시스트들로부터 자신을 구해줄 요정이나 왕자가 없다. 그렇기 때문에 실제로 나르시스트들을 만날 때 그들로부터 안전을 지키는 것은 순전히 우리들 자신의 몫이다.

헤다 너스바움Hedda Nussbaum과 그녀의 입양 딸 엘리자베스 리사 스타인버그Elizabeth Lisa Steinberg의 사례는 나르시스트와 한 집에서 살아가는 것이 어떠한 일인지 잘 보여주었다. 편집자로 일하고 있었던 너스바움은 1975년에 변호사 존 스타인버그를 만났다. 그녀는 처음부터 스타인버그를 ‘신적인 존재’로 떠받들면서 비즈니스에 관한 그의 조언을 철저히 따랐다고 했다. 하지만 스타인버그와 함께하는 삶은 그야말로 지옥이었다. 그는 끊임없이 너스바움을 비난했고, 개처럼 기어다니도록 하면서 모욕감을 주었다. 그리고 얼굴을 알아보기 힘들 때까지 그녀를 거의 매일 때렸다. 그러다 1987년, 그는 결국 여섯 살 된 어린 딸 리사에게 화풀이를 하다가 그녀를 죽이고 말았다.

우리는 웃지 못할 이야기 속에서 나르시스트들의 심리 구조를 파악할 수 있다. 스탈린의 나르시스트적 성향은 아무도 따라갈 수 없는 그의 잔인함과 쌍벽을 이룬다. 우리는 그의 나르시스트적인 측면을 그가 스스로에게 부여했던 수많은 공식 직함과 명예 직함들 속에서 확인할 수 있다. 잠시 살펴보자. 소비에트 연방 대원수, 최고사령관, 국방위원회 위원장, 볼셰비키 공산당 중앙위원회 총서기, 소련 인민위원회 의장, 과학 코리피어스, 국가의 아버지, 인류의 천재. 사실 이 모든 칭호들은 자신의 초라한 출신을 감추기 위한 것이었다. 그는 흔한 그루지야식 이름인 이오시프 비사리오노비치 주가시빌리Iosif Vissarionovich Dzhugashvili에서 나중에 ‘강철 남자’를 의미하는 이오시프 스탈린으로 개명했다. 이런 모습은 신분이 낮은 나르시스트 유형에게서 쉽게 찾아볼 수 있다.