사람은 누구나 다중인격

추천의 글 : 삶은 역할놀이다 - 김현철 정신과전문의

프롤로그 : 내 안에 숨은 ‘더 큰 자아’를 찾아서

Chapter 1.
하나의 모습이 ‘진짜 나’라는 착각에서 벗어나기 : 다중인격 이해하기
한 가지 모습만 가지고 있는 사람은 없다
예술가들이 갖춰야 하는 다양한 인격
훌륭한 리더들은 어떤 인격을 가지고 있나
평범한 이들에게도 다중인격은 있다
‘재능이 있다’라는 말이 진짜로 뜻하는 것
능력과 유연한 성격의 관계
상황에 따라 다양한 자신을 연출하라
딱딱한 인격도 때로 필요하다
마음은 원래 유연하다
누구나 여러 개의 가면을 쓰고 있다

Chapter 2.
나를 가로 막고 있는 나는 누구일까 : 자아를 누르는 장애물 발견하기
나를 위축시키는 내 안의 나
자신을 ‘이런 사람’이라고 한정 짓지 말라
청개구리 같은 잠재의식에 대응하는 법
무의식적으로 사용하는 말이 위험하다
나를 한정 짓는 사람은 바로 ‘나’
성격진단 검사가 알려주지 않는 것들
깊이 있는 사람은 다양한 인격을 갖고 있다
다양한 인격을 가지고 있던 천재들

Chapter 3.
숨어 있는 자아를 통해 자신의 가능성을 발견하기 : 세 가지 단계의 인격을 활용하기
자신도 모르는 ‘나의 모습’
인격은 바꾸는 것이 아니라 기르는 것이다
새로운 인격을 연기하면 새로운 자아가 자란다
사람에게 숨어 있는 세 가지 인격
밖으로 드러난 인격을 활용하는 법
잠자고 있는 인격을 깨우는 법
마음 깊이 가둬놓은 인격을 발견하는 법

Chapter 4.
작은 자아에서 큰 자아로 나아가기 : 풍부한 인간성을 가지는 법
인생의 경험이 풍부해지기 위해 필요한 것
다중인격은 인간관계를 넓힌다
가끔은 내 안의 자아를 가만히 바라보라
여러 작은 자아를 통해 더 큰 자아로
‘자아 관리’가 가져다주는 삶의 행복

감사의 말
옮긴이의 말
부록

혼자 지내는 것과 외롭게 지내는 것은 혼용되기 쉽지만 실은 전혀 다른 개념이다. 정신의학에서도 외로움은 ‘단 하나의 인격’으로만 살아갈 때 나타난다고 진단한다. 외로움을 만성적으로 방치하면 결국 정신의 불균형이 심해지면서 정신적 폐해를 가져온다. 반면 오롯이 혼자 살아갈 수 있다는 건 마음속 어딘가에 숨어 있는 다양한 잠재인격들을 유연히 활용할 수 있는 자아가 내 안에 있다는 뜻이다. 선수를 뽑고 배치하여 적절한 타이밍에 교체하여 팀 전체를 조화로운 하나로 이끄는 유능한 ‘감독’이 내 마음속에 있다는 말이다.
- 김현철 원장 추천의 글, ‘삶은 역할놀이다’ 중에서

‘다중인격’을 지금까지의 부정적 의미에서가 아닌 다른 시각으로 바라본다면, 언제나 일관된 모습을 가져야 한다는 고정관념에서 벗어나 ‘자기 안에 숨은 여러 가능성’을 찾을 수 있을 뿐 아니라 ‘인간이라는 존재가 지닌 무한한 가능성’을 이끌어낼 수 있으리라는 것이 내 생각이다.
- ‘내 안에 숨은 더 큰 자아를 찾아서’ 중에서