명상 고전 + 내 인생의 가장 행복한 30분 세트

잠들기 전에 읽는 명상고전 목차

너에게 띄우는 첫 번째 편지
낙타는 왜 푸른 초원을 내버려두고 뜨거운 사막으로 걸어갔을까 06

너에게 띄우는 편지(두 번째 편지부터 서른한 번째 편지까지)
하찮은 일에도 곧잘 상처를 받을 때 14
우울한 마음에 하루하루 작아져 갈 때 22
자꾸만 짜증이 날 때 29
자기 자신을 돌아볼 줄 모르고 살 때 36
직장 상사나 친구 사이가 좋지 않을 때 42
자신의 외모에 자신을 갖지 못할 때 48
열등감으로 짓눌려 있을 때 58
용기가 없어 선뜻 앞으로 나서지 못할 때 65
타인으로부터 비난을 받게 되었을 때 74
술과 담배에 빠져 헤어나지 못할 때 83
가난을 원망할 수밖에 없을 때 90
성급하고 화가 자주 날 때 99
질투심이 일 때 106
마음에 여유를 가질 수 없을 때 113

헛된 수고로 후회하게 되었을 때 123
침착하지 못해 실수가 잦을 때 130
좋은 친구가 없을 때 141
남을 미워할 수밖에 없을 때 150
뿌리칠 수 없는 유혹에 빠져있을 때 157
끝내 배신당하고 말았을 때 167
불면으로 밤잠을 이루지 못할 때 174
콤플렉스 때문에 깊은 고민에 빠져있을 때 183
자신의 삼류 인생이 원망스럽기만 할 때 190
내 인생의 멘토를 아직 만나지 못하였을 때 199
복수를 하고 싶을 때 208
거짓말에서 헤어날 수 없을 때 216
자신이 불행하다고 느껴질 때 223
사랑하는 사람을 끝내 잃어버리고 말았을 때 232
나 홀로 고독할 때 242
삶에 지쳐 희망이 보이지 않을 때 249

너에게 띄우는 서른두 번째 편지
잊지 마라, 인생이란 어차피 내가 그려나가는 내 그림인 것을 256

내 인생의 가장 행복한 30분 목차

봄 Spring

하얀 계절＿정명숙 12
아내의 자화상＿김원귀 18
지상에서 가장 아름다운 것＿안병욱 24
태양을 마시자＿이기진 29
사과꽃 필 때＿반숙자 32
혼자 듣는 밤비 소기＿주요섭 38
바람이 분다＿송규호 41
나의 어머니＿전영택 46
봄은 자연의 약속으로＿전숙희 52

여름 Summer

한恨＿천경자 60
호흡＿솔제니친 66
뭉게구름의 비밀＿방정환 69
부부＿진웅기 74
아득한 모음母音＿법정 81

가을 Autumn

모과나무＿서인숙 86
운명에 대한 사랑＿이항녕 92
부심자심夫心子心＿김태길 96
흙＿한흑구 102
청포도의 사랑＿이효석 108
저기 무덤이＿송규호 113
구원久遠의 여상女像＿피천득 123
엄만 늙지마＿어효선 128
선＿정국진 133
얼굴＿조수익 137
나를 구하는 길＿지연희 145
촛불＿윤재천 151
영혼의 모음母音 어린 왕자에게 보내는 편지＿법정 158
시詩의 날 밤에＿황송문 170


겨울 Winter

그믐달＿나도향 176
없는 이의 행복＿방정환 179
고락苦樂＿김시헌 181
길＿송규호 186
관상觀相＿어효선 192
그리움＿정국진 198
술＿진웅기 203
표정＿유경환 210
악어와 여자＿최이락 215
나그네길에서＿법정 220
메밀묵 일기＿오소백 227

작가 소개 236