아들러 심리학 용기 세트 - 전2권

<엄마를 위한 미움받을 용기>

여는 말

제1장. 육아의 목표
모르는 것 투성이
아이를 돕기 위해서
사랑만으로도, 기술만으로도 부족하다
자립을 향하여
육아에 마법은 없다

제2장. 아이의 행동을 이해하자
아이의 문제 행동
애정 부족일까?
우격다짐식 문제 해결
숙제가 하기 싫어
주위를 끌다

제3장. 아이를 혼내지 말자
혼낸다는 것
혼나면 어떻게 될까?
비판의 문제
거리의 문제
반항기는 없다
혼내는 대신 할 수 있는 것
감정적으로 대할 필요는 없다
의연한 태도

제4장. 칭찬하지 말자
부모가 할 수 있는 일
‘항상’ 문제를 일으키는 것은 ‘아니다’
칭찬하기
어른과 아이는 대등하다

제5장. 아이에게 용기를 심어 주자
용기 부여
용기 부여의 목적
자신의 가치를 인정한다
남의 평가에 얽매이지 않기
장점과 단점을 보다
공헌감
다른 사람에게 기대지 않고 오히려 베푼다
실패를 두려워하지 않다
대등하다는 것

제6장. 아이와 좋은 관계를 맺기
좋은 관계를 맺다
상호 존경
상호 신뢰
무엇을 믿을 것인가 - 과제 달성
무엇을 신뢰할 것인가 - 좋은 의도가 있다.
협력 작업
목표 일치

제7장. 지금부터의 육아
용기 부여의 문제

맺음말


<아버지를 위한 상처받을 용기>

여는 말

제1장. 힘들지 않은 간병은 없다
깨닫는 것이 늦다
간병의 어려움을 측정하는 지표는 없다
가족 간병의 영향
간병의 어려움
부모가 의식에서 떠나지 않는다
잠을 잘 수 없다
왜 혼자서 껴안고 있는가?
왜 간병은 힘들다고 하는 걸까?

제2장. 치매의 이해
기억이 사라지는 것은 아니다.
중핵 증상
기억장애
잊어버리는 것이 아니라 과거가 변하는 것이다
여과기
단기기억과 장기기억
꿈의 미련-하나부터 되돌리고 싶다.
사람과의 관계를 위해서
의식장애
안개 너머의 세계
주변 증상
열등감으로써 주변 증상
주변 증상의 상대역
상대에게서 주목을 받는 것
감정의 목적
마음의 우위
현실을 보고 싶지 않다

제3장. 부모와 어떻게 관계하면 좋을까?
부모에게 돌려주지 않는다
할 수 있는 것만 할 수 있다
과거를 되돌아보지 않는다
처음부터 높은 이상을 세우지 않는다
뇌가 어떻게 되어가고 있다고
포기하지 않는다
불가항력
책임은 무겁지만….
불완전하다는 용기
아무것도 하지 않아도 괜찮다
이상적인 부모를 보지 않는다
힘의 양도
아이도 힘의 포기를
권력 싸움을 내려놓다
부모를 탓하지 않다
심각해져서는 안 된다
간호를 즐기다
이유는 필요 없다
간병과 육아와 차이
육아와 간병은 비교할 수 없다
간병의 목표는 자립인가?
늙음을 긍정적으로 본다
변하지 않는 것에 기쁨을 느껴라
지금 여기에 주목한다
현재에 집중한다
무리하게 생각하지 않아도 좋다
비록 잊혀지더라도
그대로 받아들인다
간병하는 사람이 치매 환자의 세계로
현실 세계로 돌아가야만 하는가?
지금 여기 ― 현재형의 세계
개인 시간의 중심
부모의 친구가 되다
회복
아는 것은 묻지 않는다
부모에게서 ‘고맙다는 말’을 기대하지 않는다
존재의 차원에서 용기를 주다
공헌감
간병인이 공헌감을 갖는다
아이에게 불가능한 것

제4장. 도움을 요청한다
의사, 간호사와의 관계
불신감
전문직에 무엇을 기대하는가?
좋은 상태의 부모를 보고 싶다
간병 지원을 의뢰하다

제5장. 앞으로의 간병
안심하고 치매를
라이프스타일은 언제든지 바뀔 수 있다
살아있다는 것의 긍정
항상 여유롭게
부모를 존경한다

참고문헌
맺음말