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국내도서 > 건강/취미/레저 > 건강정보 > 여성건강
분야 도서 372개의 상품이 있습니다.
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#분야의 인기도서

해당분야에 372권의 도서가 있습니다.
갖고 살 수는 없나요? 자궁근종

갖고 살 수는 없나요? 자궁근종

추성일 (지은이)  | 연서  | 2020-07-06
9791196958213  | 12,900원
당황스러운 병명이 더 이상 두렵지 않도록 자궁근종에 대해 꼭 필요한 정보만을 담았다. 10만 구독자를 가진 <우리동네 산부인과>의 친절한 추쌤, 추성일 선생님의 쉬우면서도 자세한 설명을 읽어보자. 자궁근종의 진단부터 치료까지 궁금했던 것들을 해결할 수 있을 것이다.
갱년기 직접 겪어봤어?

갱년기 직접 겪어봤어?

이현숙 (지은이)  | 비타북스  | 2020-05-25
9791158463304  | 13,800원
한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드. 수많은 여성들의 갱년기를 지켜본 한의학 박사 이현숙 원장의 치료 노하우가 담겨있다. ‘호르몬 없이 잘 살 수 있는 몸’을 만들기 위한 방법으로 갱년기 여성에게 꼭 맞춘 생활 관리법, 세부 증상별 셀프 관리법, 공감 100% 마음 관리법까지 알차게 담았다.
질과 골반이 건강해야 여자가 행복하다

질과 골반이 건강해야 여자가 행복하다

조사연 (옮긴이), 세키구치 유키, 다카하타 유코, 갈루아즈 가오리 (감수)  | 시그마북스  | 2020-05-15
9791190257473  | 15,000원
여성의 건강을 좌우하는 질과 골반의 관리법을 다루고 있다. 질과 골반이 건강해지면 여성 특유의 질병이나 컨디션 난조도 개선되며, 얼굴색과 탄력도 돌아온다. 질과 골반을 소중히 가꾸는 일이야말로 변함없는 건강을 유지하는 비결인 것이다.
아직도 내 마음은 ‘봄’ 입니다

아직도 내 마음은 ‘봄’ 입니다

정지인 (지은이)  | 서울문화사  | 2020-05-04
9791164380275  | 14,800원
일상에서 건강을 유지하며 쉽게 실현할 수 있는 ‘갱년기 맞춤 다이어트 비법’을 그대로 담았다. 오랜 기간 다이어트를 위해 내원한 수많은 환자들을 통해 얻은 노하우, 특히 갱년기의 여성들을 위한 ‘21 Back Diet’ 비법을 전수한다.
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서

주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서

브라이언트 존슨 (지은이), 정미화 (옮긴이)  | 부키  | 2020-04-30
9788960517851  | 13,000원
미국 연방대법원 최고령 대법관인 루스 베이더 긴즈버그는 무려 네 차례나 암을 극복한 이력으로 화제를 모았다. 암을 이기기 위해 푸시업을 하는 87세 대법관의 영상을 수백만 명이 재생했다. 이 책은 긴즈버그는 모델로, 브라이언트는 저자로 나서 트레이닝 프로그램을 고스란히 담았다.
여성암 행복이 치료제 !

여성암 행복이 치료제 !

조현주 (지은이)  | 한국암재활협회(KCRS)  | 2020-04-20
9791196465575  | 22,000원
현실적으로 암을 치료할 수 있는 방법을 소개하고, 암 환자가 가져야 할 마음가짐에 대해서도 알려줄 것이다. 특히, 스트레스가 암에 어떤 영향을 미치는지 한의학적 분석을 통해 이야기해 보려 했다.
살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코, 니시자와 미카 (지은이), 장은주 (옮긴이)  | 현대지성  | 2020-04-13
9791190398299  | 13,000원
건강한 몸을 원하는 여성들을 위해 수비를 위한 생활 전반에 관한 조언은 물론, 공격적인 방법으로서의 근육 트레이닝과 스트레칭을 도입한 운동법까지 소개한다. 운동은 갱년기 전?후기를 포함한 모든 연령대의 여성들이 부담 없이 꾸준히 할 수 있도록 하루 5분에서 10분 정도로 구성했다.
달의 요가

달의 요가

산토시마 카오리 (지은이), 임용옥 (옮긴이), 배윤정 (감수)  | 솜씨컴퍼니  | 2020-03-27
9791186745472  | 3,600원
‘달의 요가’란 월경 주기에 맞춘 셀프케어를 말한다. 월경 주기는 출혈이 있는 월경기, 출혈이 멈춘 뒤부터 배란이 있기까지의 난포기, 배란 후 자궁내막이 두터워지는 황체기로 나뉜다. 이 책은 각 월경 주기에 따라 몸과 마음의 스트레스를 덜어주는 요가와 각종 생활 팁, 명상 등을 함께 제안한다.
생리가 왔다! 1

생리가 왔다! 1

Ken Koyama (지은이)  | 미우(대원씨아이)  | 2020-01-15
9791136220523  | 10,000원
한 달에 한 번, 여자들을 찾아가는 ‘생리’. 그리고는 가차없이 그녀들의 배에 생리펀치를 날리며 생리통을 선사한다. 피를뽑아 빈혈을 주기도 하고, 얼굴을 때려 퉁퉁 붓게하기도 하고! 어쩜 이렇게 생리증후군을 직설적으로 표현할 수 있는지, 호쾌하면서도 공감가는 우리들과 ‘생리’ 이야기를 담았다.
건강하게 나이 드는 여자들의 몸관리 습관

건강하게 나이 드는 여자들의 몸관리 습관

새라 고트프리드 (지은이), 엄성수 (옮긴이)  | 반니라이프  | 2020-01-10
9791190467087  | 18,000원
폐경기 전후로 여성들이 흔히 겪게 되는 7가지 건강 문제를 40일간의 맞춤식 식이요법과 생활방식으로 해결하는 건강서다. 7가지 건강 문제란 40대 이후 여성들이 흔히 겪게 되는 독소 축적, 체중 증가, 브레인 포그 증상, 중독 및 불안장애, 우울증, 기억력 저하 문제를 가리킨다.
우리는 피임을 모른다

우리는 피임을 모른다

김선형 (지은이)  | 도서출판 파람  | 2019-12-31
9791196707620  | 15,000원
피임이 여성 건강과 인권의 출발점이라고 늘 생각해왔던 저자는 이런 책이 나오기를 독자의 입장에서 오랜 시간 기다리다가 ‘내가 아는 만큼이라도 나누면 필요한 사람들에게 도움이 되지 않을까’라는 생각으로 직접 책을 기획하고 쓰게 되었다고 한다.
질 좋은 책

질 좋은 책

정수연 (지은이), 정선화 (감수)  | 위즈덤하우스  | 2019-12-18
9791190427500  | 13,000원
학교에서는 못 배웠고, 인터넷 정보는 불안하고, 병원에 묻자니 눈치 보일 때, 여성들이 가장 궁금해하는 이야기에 솔직하고 건강하게 답한다. 질염, 생리통 등 어떤 여성이나 궁금해할 법한 건강 문제부터 HPV 바이러스 감염과 성병 등의 고민들을 모아 젊은 여성의 눈높이에 딱 맞게 답변한다.
서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다

서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다

최혜미 (지은이)  | 푸른숲  | 2019-10-25
9791156757993  | 17,000원
늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 내 몸 돌봄 수업. 월경불순은 왜 일어나는지, 얼굴은 뜨거운데 손발이 차가운 이유가 무엇인지, 자궁근종은 왜 생기는지 등 내 몸에 일어나는 크고 작은 증상의 원인과 그 해결책을 최신 의학 지식과 한의학 이론을 바탕으로 소개한다.
내 친구가 산부인과 의사라면 이렇게 물어볼 텐데

내 친구가 산부인과 의사라면 이렇게 물어볼 텐데

류지원 (지은이)  | 김영사  | 2019-09-23
9788934998631  | 13,800원
쉽고 재미있게 부인과 지식을 설명한다. 실제 의사와 환자 간 오갔던 대화와 여러 사례를 읽다 보면 새로운 정보 습득은 물론 ‘나도 저런 적이 있는데’ 하며 공감하거나, ‘내가 잘못 알고 있었구나’ 하고 깨닫게 될 것이다.
유방암 환자를 위한 치료안내서

유방암 환자를 위한 치료안내서

서울아산병원 유방암센터 (지은이)  | 울산의대 서울아산병원 내과  | 2019-09-11
9788992676786  | 20,000원
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